Wątek: Kółko wsparcia dla osób odchudzających się??

Nie mam pojecia alw ciesze sie ze nie przytyłas

No to dpisz tutaj i mnie, bo mi się to przyda od jutra. Jutro oficjalne przejście na diete, 3maj za mnie kciuki

dobra siostra, ale jak ty pochłaniach 2000 kalorii a wpisujesz sobie 600 to nie wiem czy schudnieszz, licz!!

Przypomniało mi się coś. Teoretycznie kult osoby chudej w mediach minął, teoretycznie Weźmy na przykład taki tekst który kiedyś przeczytałam "po co być chudym jak wieszak, spójrz na Beyonce i Pink, one są grube i szczęśliwe" hahaha, takich grubasów to ja nigdy nie widziałam!! To co o mnie by napisali?? Według ich wyobraźni taka nastolatka nie istnieje... Z tego co piszą w gazetach gruba nastolatka ma pewnie czterdzieś****re kilogramów.
Dosyć o tym. Siorka się ze mnie nabijała, że jem makaron razowy( w/g mojej rodzinki jak dla psów) No, a ja jej zrobiłam spagetti dietetyczne( chude mięsko, prawie zero oleju) I nałożyłam troszeczkę do miseczki( na pewno mniej niż zwykle jada, tak objętościowo wyglądało na połowę) No i ze smakiem zjadła!! Zadowolona, że jest pełna. A ja dla nas dwóch ze trzy garstki ugotowałam, lub dwie.... Bo ja teraz jem razowy chleb, makaron, na II śniadanie płatki pełnoziarniste i czuję się świeeeeeeeetnie!! Do 12 grudnia zejdę poniżej 50 kg!!!!! Jestem wielka, juuuu. Dziś w nagrodę zrobię na deser kisiel niskosłodzony chyba. Trzymajcie się!! Nie dajcie się chudym wizerunkiem. To wy musicie być dla siebie ideałem a nie inni!!! Papa

Ale jestem szczęśliwa!!!!! Weszłam pół godziny temu na wagę i wskazała....52,5 niecałe!! I to mnie podbudowało, bo po drodze minęłam babcię która mi wciskała paczkę chipsów.... nie wiadomo czemu słowo dieta, a ona mi kupuje więcej słodyczy niż zwykle boi się pewnie że jej schudnę. Z kolei druga babcia twierdzi że ja mam anoreksje... hehe. Baaaaaaardzo daleko mi do tego. Dobrze, pójdę poćwiczyć, a w niedzielę się zmierzę i powiem wam czy objętościowo coś schudłam. Miłej diety i zrzucania kilogramów.

Mam wielką prośbe polećcie mi jakas niskokoloryczną dietę (najlepiej z rospianym jadłospisem) tylko,zseby jedzenie nie było tak okropne jak no. na kopenhaskiej:/ jakies sałtaki warzywka troche mięska, nie mam pomysłu. A waga chyba stanęła w miejscu po kopenhaskiej:/ help mnie!!

To niemożliwe!! Woda, dietetyczne jedzenie i ćwiczenia( brzuszki i specjalne na dolne partie) I bilans po tygodniu.
Przed: Po:
Pas 78 cm 73 cm!!
Biodra 95 cm 92 cm!!!
Waga 55 kg 52,5 kg!!

I jakim cudem ja się pytam?? Ja jakoś nie widzę żeby mi te 5 cm w pasie znikło. Aż trzy razy sprawdzałam i siostrę prosiłam. Ojjjj! Mam mały grzeszek. Zjadłam dziś pięć pasztecików drożdżowych z nadzieniem I jak to przeliczyłam to mi 850 kcal wyszło.... I co ja do końca dnia za 150kcal mam zjeść żeby się najeść?? Ale ja jestem głupia... W dodatku nie ma ciemnego pieczywa nie mam...bo się skończyło. Trzymajcie za mnie kciuki jutro pewnie pojadę na zakupy do centrum handlowego. A boję się że jak bardzo długo będę łazić, to zgłodnieję i coś kupię w fastfoodzie. Wiem że to obrzydliwe, ale jak człowiek jest głodny to strasznieeeeeeee smakujeee. Mniam, głodna jestem.

Magrat to weź sobie na droge kanapki albo jakies jbłko Napewno jak zgłodniejesz wtedy nie pójdziesz po fastfoody A jezeli bedziesz miała ochote to policz do 10 i biegnij do sklepu z ciuchami daleko od Mc donalada czy czegoś tam innego

Dzięki Melinko! Czuję się cudownie! Jakaś inna, nie prowadzę tu dziennika spalania ale wiem że ostatnio spalam duuużo więcej niż zjadam. Idę włącze sobie muzykę i posprzątam mieszkanie, a później ugotuję obiad dla rodzinki (wszyscy pracują tylko ja i siostra w domu, a ona nie umie gotować) Pozdrawiam was. Papa.

Nie ma za co Ja się przyznam że tez nie umiem gotować