Ja bardzo dobrze znam rozkład tej diety opinie dietetyków i osob ktore ja stosowały
Wiec bardzo Cie prosze ...
Z tego co ja wiem głównym składnikiem budulcowym jest białko a w nabiale az tyle go ne ma jest za to wapń
jesz tez inne rzeczy to bardzo dobrze :P
jestem w 100 % przekonana ze ta dieta nie dostarcza podstawowych wartosci odzywcych, i glupota jest zubozanie jej jeszcze bardziej ....
Jesli tak duzo wiesz na temat odżywiania powinnas znac podstawowe zasady
a weglowodany to co moze wcale nie sa potrzebne ? bo tucza ?
Ja sie o Twoje zdrowie nie martie to ty bedziesz ponosci konsekwencje swojego odchudzania
Pozdrawiam