Wątek: Ciąg dalszy odchudzania Laluni -7kg do końca...

Zamieszczone przez laluniaa

Hexija, a jaka powinna być ta różnica?

Lalunia,
Nie, to tylko moje osobiste obliczenia. Najlepiej wyglądałam, gdy miałam 7-8 różnicy, czyli 1,66cm i 58-59 kg. Stąd moje obliczenia.
Kiedy ruszę wreszcie ten suwaczek?! Oczywiście w dół, nie w górę, co przydarzyło sie ostatnio.

Czekam na lato i wakacje, gdy

i
i
KIEDY NADEJDĄ??

milagro,
Wskazania:
Środek leczniczy i profilaktyczny w zaburzeniach krązenia obwodowego, w objawach niewydolności zylnej i zylakowatości, w osłabieniu napiecia i odporności ścian żył oraz naczyń włosowatych, w zmianach krzepliwosci krwi oraz niewydolności krażenia mózgowego ( w zawrotach głowy, szumach w uszach, osłabieniu pamieci i zmniejszonej koncentracji umysłowej) Pomocniczo w miażdżycy naczyń wieńcowych
Działanie:
Ułatwia przepływ krwi w naczyniach obwodowych i w kapilarach, zmniejsza krzepliwosć krwi, podnosi odporność naczyń i normalizuje ich rzepuszczalnosć, zapobiega powstawaniu żylaków.

Cokolwiek to znaczy, tak pisze na opakowaniu, wydaje mi sie, ze dużo mogłabyś znaleźć w necie

Dziś miało być mniej na wadze, a tam nic stoi jak stało moze jutro....

no i dalej nic
a dziś już poniedziałek... i dlaczego nie mogę przesunać suwaczka

od paru dni mam wieczorami straszne napady głodu wczoraj się nie oparłam sporej bułce z ziarnami rano jest ok, w obiad też, ale po 18,00 włącza mi się ssanie w żołądku, i jeszcze waga nie spadła, to działa demobilizująco
wczoraj zjadłam jakieś 1100kcal
myślałam zeby zainwestować w aplefit, moze by pomogło?
potrafię się oprzeć słodyczom, a bułce nie potrafiłam

dziś jestem już po śniadanku:
-250ml mleka + 30g płatków fitness +10g otrębów

i myślę co zjem później... na kupowałam jogurtu naturalnego, że miałabym zapas na pół roku, a tam data do 19, a ja mam ok 10 takich kubków, w jednym jest 120kcal, jak można go smacznie wykorzystać, bo nudzi mi się z otrębami, myślałam, zeby zjeść na drugie sniadanie, ale jak jeszcze coś do niego dodam wyjdzie za dużo kcal

jeżeli jesz po ok. 800 kcal. dziennie to normalne, że organizm się broni

co sie dzieje
przed chwilą dopadłam sie do tej samej bułki co wczoraj
nawet jej nie ważyłam, zeby nie widzieć ile jem, ale pewnie ze 150g, jak nie wiecej...
policzyć trzeba... wyszło ok. 375kcal, w najlepszym wypadku

tyle kcal, sobie odebrałam za to mogłabym przez cały dzień jeść marchewkę, bo pewnie ok. 1kg by wyszło...
jestem zła na siebie

na obiad mam mintaja i kalafior
dziś mogę jeszcze zjeść 150g mintaja, i 100g kalafiora...

jak ja przeżyje di wieczora?

I NIE ZJEM NIC WIĘCEJ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zamieszczone przez laluniaa

co sie dzieje
przed chwilą dopadłam sie do tej samej bułki co wczoraj

Lalunia, ja bym się cieszyła, gdybym jadła bułki lub drożdżówki. Najgorsze, że za mną chodzą słodycze. Jak nie Pawełek to Princessa i na zmianę... A 2 takie Pawełki to tyle kcal, co porządny obiad.
Ale trzymajmy się i bądźmy wytrwałe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jeszcze tylko parę kilo, czy to tak dużo?!
3maj się, Lalunia.
A tak wogóle to nic nowego. Waga ani drgnie
Czekam na wakacje i na wolne.

moja waga stoi
to smutne

a teraz w niedziele byłoby już "6" z przodu

kurde, mam nadzieję, ze w niedzielę bedzie choć równe 70kg !

zjadłam barszczyk z botwinką, a zaraz sobie uszykuję truskawki z jogurtem naturalnym, pychota

Witajcie!
Laluniu, trzymam kciuki za kolejne kilogramy... I żeby te zachcianki nie przychodziły tak często...

Hexija ja nie stosuję diety... Ja tylko patrzę ile kalorii zjadłam i próbuję to tylko monitorować... A wchodzę tu, żeby pokibicować...

nie mogę sie opanować wieczorami

choć przekroczyłam juz swoje kcal na dziś

zjadłam 150g kalarepki,
150g truskawek
-2 marchewki i rzodkiewkę

morze to i ważywa to nie tak xle, ale po co?

mmhmm czy ktos cos mowil o jedzonku ehhhh ja mam taaaka wielka propozycje dla wszystkichnmnie mozemy wazyc sie codziennei sama nie wiem jak dalam rade nie stanac na nia od 3 dni hehehe ale nic prawdopodobnie wejde za nia za 11dni iamm nadzije ze moj motyl troche przelecizeby bylo juzz te 70a co do am am ...to ja mam wieczne ssanie...a moze inaczej wieczna ochote ..a mama robi wlasnie drozdzowe a ja mam sie powstrzymywac i nie zjesc i nie zjem juzz dosyc drozdzowego w zyciu pojadla 72kg to tego efektdamy rade laseczki!!!!!!!!!!!