Wątek: początek walki!!

Witaj izulaa, nie zaglądałam ostatnio bo miałam urwanie głowy remontow-sprzataniowe i nie miałam sił i czasu, ale dzis te.ż mam doła jak ty, i nic mi humoru nie poprawiło nawet to ze wcisnęłam się w spodnie, tzn dupka i biodra wchodzą bez problemu nawet luźniutko, tylko w pasie jeszcze troche ciasnawo, dziś mi się wydaje, że jestem brzydka, jakieś schizy mam, że mąż mnie zdradzi bo jestem brzydka, a on jest mną znudzony, makabra, nie mogę się pozbierać, nawet jeść mi się nie chce i nic sobie dziś nie kupiłam, takiego doła nie miałam od września.No i co mam zrobić

kochane- poradźcie mi
jak myslicie ile kcal w ciągu godzinki zużwya mój organizm, gdy się krzatam po domku no wiecie...nie ćwiczę ale też nie leżę na kanapie pytam bo chciałabym wpisywac sobie do dziennika kcal ile zużywam energii nie tylko podczas ćwiczen ale w ciagu całego dnia jestem troszkę skołowana bo w tym dzienniczku kcal pisze np, ze sen to 60 zuzycie kcal/ h a juz np. pisanie na kompie 90 kcal/h...więc jaki mam oreintacyjnie przyjąc przelicznik gdy własciewe będąc w domu to albo poscieram kurze, albo zrobie reczne pranie albo pogadam przez telefon, albo coś gotuje - ale to mi nie zajmuje każda czynność godzinke-więc nie będę przecież do takiego paradoksu dochodzić że będe sprawdzać ze stoperkiem ile czasu mi poszczególna czynnosc zajmuje- PORADŹCIE
POZDRAWIAM WSZYSTKICH SŁONECZNIE
P.S. gg jutro będzie mi działac wiec piszcie na nr 7993947

witam
Earlgrey niestety nie doradze Ci bo już sie dowiedziałam co o tym sadza inni...ze bezsenku je liczyc (tak na ktoryms forum Ci ktos odpowiedzial). Ja uwazam ze te kalorie tez sie licza . Hmm mozesz brac srednia...bo spalanie przy tych czynnosciach jest mniej wiecej podobne.
Asiorku nie powinnas miec takiego dołka.... trzeba myslec pozytywnie. Jestes z kims kto Cie kocha, komu zalezy na Tobie. Widzi jak sie starasz by lepiej wygladac .
A jezeli spodenki juz sa luzniutkie w bioderkach i w pupci to zaniedługo beda luzne w pasie
Hmm nie wiem co moze Cie wprawic w dobry nastroj. moze wybierz sie gdzies do knajpki, na zakupy, albo goraca kapiel w pianie .

Iuzula, Asiora co to za nastroje , słonko świeci świat pięknieje bo wam urody zazdrości!
Jesteście najśliczniejsze na świecie ! (Czyżbym jakieś sarkania słyszała? )
Uśmiech na buźki, no dalej szerszy,szerszy no taki już może być!
Trzymajcie się słonecznie.

Earlgrey spieszę z info.........prace domowe około 140 kcal/h ale prace nie posiadywanie przy kawce i przed telewizorkiem.
Praca przy komputerze czyli nasze pogaduchy też około 100 kcal/h
Zadowolona?
Ale się powymądrzałam hi hi
szane

Szane albo Szanse (jak wolisz)
już nie mam dołka...to był tkai chwilowy.... strasnzie mam zmienne nastroje. Pewnie przez jakiś czas bede je miała, hmm tylko czy długo bo już nie moge czasami wytrzymać. Jedyne co jest w tym pozytywne ze jak mam humorek to pol dnia sie smieje...skorzystaja na tym moje oponki .
Co to są "sarkania"?
Aha i nie martw sie, mimo ze dopada mnie czasami dołek to trzymam sie dietki i cwiczonek .
pozdrawiam

Hejki Izulka
Dla Ciebie może być szanse (brzmi optymistycznie)
Słowa "sarkanie" urzyłam w sensie.....ironiczne kwestionowanie
np. słuchasz kogoś a myślisz "gadaj zdrów, ja i tak wiem że to bzdury"

3maj się dzielnie, ja zaczynam ćwiczyć, mocno mnie zmotywowałyście,też się twardo trzymam.

Buźka do jutra szanse

Oki to bedziesz dla mnie Szanse
dzieki za wytłumaczenie co to znaczy sarkanie...chyab jakas niedouczona jestem ale juz wiem .
Ciesze sie ze tez sie w jakims stopniu przyczynilam do twej motywacji .
Ja tez sie trzymam dielnie i powodzonka życze i jak najmniejszych zakwasow

Witam w nowym dzionku!
Słonecznych humorków!
Bez dietowych grzeszków i zakwasów!

szane

Dziękuję szane i izulaa, wczoraj mi internet padł i juz go nie byłodo końca dnia, ale czytałam Wasze podporne komentarze dziś i mi się gęba cieszyła. Dziś humorek lepszy, ale nogi nieproporcjonalnie w gorszym stanie, dużo łaziły od 9 rano bo aż 15 km, fajny trening jak autko zepsute, a na autobus w taka pogodę żal tracić, jeszcze nic nie jadłam, bo nie mam sił zrobić ale w brzuchu mi gra.

Dzisiaj taka pogoda, że tylko spacerować