Kumek a w jakim to Twoje maleństwo jest wieku?
Moja córcia ma 10 miesięcy i też karmię piersią więc też z jedzeniem nie mogę za bardzo eksperymentować więc ograniczyłma ilość kalorii do 2800 = 2300 kalorii dzienne zapotrzebowanie kaloryczne kobiety wykonującej pracę siedzącą + 500 kalorii dodatkowo dla kobiety karmiącej ( Choć wczoraj znalazłam na necie że kobieta karmiąca powinna spożywać dziennie 3400 kalorii) więc myślę że ograniczając się do 2800 kalorii uda mi sie zeszczupleć oprócz tego staram się ćwiczyć (STARAM SIĘ - DOBRZE POWIEDZIANE) i jak na razie przez 3 tygodnie schudłam 4 kg a od 2 tygodni moja waga stoi w miejscu ale przynajmniej nie tyję. Ja co prawda już nie karmię tak często bo 4 razy dziennie ale jednak a mała bardzo lubi moje mleczko. Za szybko nie możesz chudnąć bo to paskudztwo co się nagromadziło w twoim organiźmie przy zbyt szybkim chudnięciu dostaje się do pokarmu i maleństwo dostaje to w mleczku.