Wątek: Ciesze sie ze jestem z wami znowu !

W naszej sieci podłączaję nowych urzytkowników i znowu dzieją się cuda, raz dzieała raz nie
Marta pewnie już w drodze, trudno : szałowego urlopu życzę

Kukuruczku na pociechę , Siba i ja też nie mamy urlopu i chyba z tego samego powodu. Za dużo L-4. Mam nadzieję , że w przyszłym roku odbijemy sobie to 100-krotnie

Wystawiajcie buźki na słonko, w każdej wolnej chwili , tak mało go w tym roku .
Buziaczki pa pa

Wspanialego, slonecznego i "chudego" urlopu!! Niech ludziskom galy wychadza z zachwytu na wierzch jak cie zobacza !! I nie daj sie pokusom smazonych frytek, lodow i innchy swinstw!!

Niestety Szane ma racje! Pourlopowalam sobie na chorobowym wiec teraz , jak jest taka zabojczo piekna pogoda musze kwitnac w zaplesnialej piwnicy ( moje miejsce pracy), wogole co to za pomysl , zeby kobitki musialy pracowac

Szukam sponsora

Ja też chcę sponsora!!!!!!
cześć babeczki!
Wpadłam tylko na chwilę, melduję, że zyję, jestem na dietce (miałam wpadki, ale co zrobic.....dzisiaj 3 dzień bezwpadkowy), schudłam 3 kg.....Czuję się psychicznie ok, bo nie robię tragedii i postu z odchudzania. Jem WSZYSTKO, dosłownie, ale mniej. Wczoraj np. byłam wieczorem z babkami na szantach i wypiłam piwo, zjadłam sałatkę (w limicie 1500), a później poszłyśmy jeszcze na kawę (bez cukru) i tam bez większych wyrzutów sumienia zjadłam przepyszny kawałek sernika. Nie robię dramatu z 1800 kcal, to i tak mniej niż moje dzienne zapotrzebowanie, zresztą wcześniej jadłam dużo więcej. A poza tym chodzę na aerobic!!!!!
Szane, Bogu dzięki, że u Ciebie lepiej. Naprawdę jesteś genialna i twarda babka!!!! Mimo mniejszej ilości ruchu, trzymasz dietkę i jesteś dla nas wzorem! Mój mężuś ma się tak sobie (nie tylko ze względu na żonę ), teraz ból umiejscowił się w biodrze i nie ma pełnego czucia w jednej stopie. Mam nadzieję, że rezonans (w połowie sierpnia) nie wykaze jakichś straszności....
Sibko, teraz zmieniam hormony na hormony drugiej fazy cyklu. Nie wiem co to za dziadostwo i mam nadzieję, że nie będzie mi przeszkadzało w gubieniu kilogramów! Ty też jesteś twarda sztuka i wiem, że zrzucisz piorunem zbędny balast. A braku apetytu zazdroszczę! Tylko jedz zdrowe rzeczy! Nawet na siłę!
Marteczka pewnie szykuje się do wyjazdu, och, dobrze jej. Ja mieszkam na Mazurach, więc nawet specjalnie nie muszę szukać plaży i wody, ale marzę o zmianie klimatu i dotknięcia morskiej bryzy....Więc pod koniec sierpnia koniecznie chcę z moimi chłopakami skoczyć chociaż na parę dni do Piasków! Oby nam się udało.....
qqrq, współczuję braku urlopu, ale mam nadzieję, że ze swoim Miśkiem urlopujecie w wolnych chwilach.....
Dobra, lecę pichcić żarcie. Dzisiaj mamy śledzia w jogurcie, jabłuszku i cebuli z młodymi ziemniaczkami z koperkiem....Mniam.........
Mocna buźka wszystkim!

Kurcze sponsor, to jest to
Tylko moje szanse marniutkie, oj marniutkie , ale pomarzyć można
Cieszę się ogromnie, że wszystkie się trzymamy i każda po trochę balastu się pozbywa
Powodzenia i zaglądajcie częściej

Aia- kope lat !! Swietnie, ze sie trzymasz i zgubilas 3 kiloski !! Gratulacje!! Wpadaj tu czesciej Biedny twoj chlop, to nie sa zarty jak gdzies sie uciski na nerw robia .

Tak sobie mysle- jest powiedzenie ze w przyrodzie nic nie ginie , no to gdzie sie podziewa nasz tluszczyk ?

Witajcie moje Najdroższe po urlopie
Wypoczynek mialam zajeb...pogoda żyleta...wygladam jak mulatka noi przytylam niestety ze 2-3 kg.To sporo,jak na mnie...mimo iz starsznie sie nie objadalam....regularne posilki (siandanka obiadki i kolacje) n oi te nieszczesne gofry, lody...moze i to mnie zgubilo, aczkolwiek duzo się ruszałam tez na tym urlopie, w porownainu z urlopami z ubiegłych lat...co by bylo jakbym 2 tyg.przeleżala plackiem na plazy!?Aż starch pomysleć....
To ze przytylam, nie zdolowalo mnie starsznie (na szczescie ), bo jak zapewne wiecie, jak ciałko jest opalone,to nie wydaje sie takie grube a wrecz szcuplejsze...i poki mam ta opaleniznę to czuję się szczupło ...hehehe...oplenizna zejdzie i czar prysnie
jak mi sie uda to wkleje tu zdjecie z wakacji,ktore zrobilam sobie telefonem,podczas wypadu na rowerku wodnym po jeziorku
Teraz biore sie za siebie...tzn staram sie znow wrócić do rytmu 4-5 małych posilków...wczoraj jakos mi sie udalo...tylko zeby nie ten Lion i lód po południu
A Wy jak sobie radzicie?Widzialam,że dzielnie :Aia-3 kg w doł-moje gratulacie!Oby tak dalej!
Szane, moja idolko!, jak zwykle trzymasz sie dzielnie i znow Cie podziwiam, oby takiego zaplu skapneło troszkę na mnie
Qqrq?A jak Ty się trzymasz?Pi8szesz ostatnimi czasy tak malutko ....pewnie zapracowana.Jak sukcesy na aerobiku i siłowni?Pochwal sie proszę i dodaj tym nam swojej motywacji
Sibko ?Jak tam poszukiwania sponsora?
A z tym zdjeciem,to nie umiem go wstawic ale chyba z tego co pamietam,to nie mozna takowego załadowac tu z twardego?

Buziaczki Moje Kochane!!Piszcie szybko co u Was, bom stęskniona za wami [/img]

Witaj Marteczko! od razu widac ze odpoczywalas i masz duzo pozytywnej energii, aby starczylo ci jej do nastepnego urlopu znajac cie szybko poradzisz sobie z tymi malutkimi kilogramkami. Czasem tak sobie mysle, ze smutki tucza ale szczescie tez tuczy. Jak mam jakis fajny okres w zyciu , to zawsze jem z tego szczescia za dwoch. Z tego wynika, ze walka z waga to juz chyba nasz towarzysz na dobre i na zle i sie od nas nie odczepi .
Tez nie mam sie czym chwalic , co dopiero zgubilam dwa kilo to juz uzupelnilam z powrotem. Barania noga ze mnie.
Czyli startujemy? Moj cel - do konca wrzesnia 60 kg , czyli siedem kilo sadla won !!!

CZEŚĆ SIBKO!!!

DŁUGO MNIE NIE BYŁO ,CIESZĘ SIE ,ŻE WRÓCIŁAM.OD OSTATNIEGO WPISU DO WCZORAJ MÓJ INTERNET NIESTETY NIE DZIAŁAŁ,PONIEWAZ WYJECHAŁAM TO NAWET NIE CHCIAŁO MI SIĘ ZABIEGAĆ O TO ABY KTOS GO W KOŃCU NAPRAWIŁ.

BYŁAM TAKA CIEKAWA CO U WAS SŁYCHAĆ

U MNIE NIC NOWEGO NIE SCHUDŁAM NIE UTYŁAM

OD WRZEŚNIA MAM ZAMIAR POWTÓRZYĆ SWÓJ WYCZYN W ODCHUDZANIU ALE JUŻ TO BĘDZIE MÓJ OSTATNI RAZ .MAM DWÓCH IDOLI ODCHUDZANIA POD NOSEM(moja siostra 27kg a moja mama 15 a ja 0)

pa wpadnę jeszcze do was.

ANDZIA

Sibko masz rację, mam duzo pozytywnej energii i mam nadzieję,że starczy mi jej na baaaaardzo długi czas Tym bardziej ze idzie jesien i zima, kiedy zawsze przybieram na wadze, wiec w tym roku bym chciala temu zapobiec...Czy moge się przylaczyć do Ciebie?Waże 67 kg i tez chcialabym zwalić 7 kilosów!!Byloby fajnie, razem zawsze rażniej A jaka diete stosujesz?Ty to chyba masz sowje jakies sposoby juz sparwdzone,co?Moze i mi podpowiesz co powinnam jesc?Narazie to jem tak (od powrotu z urlopu):
I śniadanie: jogurt Bakomy ew.serek Danio,i do tego czasem malu mus jabłkowy Bakus(takie jablko przetrte z truskawką)
II sniadanie: 2 banany, sok marchwiowy albo bułka z dynią z szynką drobiową lub z serem żółtym
III Lunch: zupka z torebki knorr z makaronem:np.kurczę pieczone
IVobiad w domku: jakies mięsko,wczoraj np zjadlam kurczaka pieczonego z ogórkiem.
Noi czasami zdarzaja sie slodycze a w zasadzie po powrocie to codziennie
Co sądzisz o moim jadlospisie?Co powinnam odrzucic?(oprócz slodyczy ,bo to wiem ze powinnam rzucić,bez zadnych połowicznych rozwiązań).
Andziu witaj z powrotem!Gratuluje stabilizacji wagi Masz niezłą motywację w postaci mamy i siostry!Zazdroszczę
A co sie dzieje z Naszą Kochaną Szane mam nadzieję, że z jej kregosłupem wszystko w porzadku i ze nie bylo żadnego nawrotu...tfu tfu...Szane odezwij sie czy u Ciebie wszystko OK?
Dobra zabieram się do pracy.Piszcie co u Was!
Buziaki

Hej kochane moje!
Andziulko- jak to milo widziec cie tutaj ! bardzo sie ciesze, ze probujesz jeszcze raz. Moze wtedy nie mialas weny, do wszystkiego trzeba miec co sie robi. Pisz koniecznie o swoich poczynaniach i sukcesach. Wiesz, ze potrafisz , bo juz ci sie udawalo !

Marthusiu- nasza Szane jest teraz na swoim topicu http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...3384&start=330 w dziale pamietnikow.
Widze, ze startujemy z tej samej barierki wiec i mamy ta sama mete. Czyli spokojnie mozemy sie poscigac. Oczywiscie w ramach racjonalnego odzywiania. Masz ta przewage nademna, ze uprawiasz sport , ale postaram sie zwiekszyc ilosc ruchu rowniez, chociaz spacery. W tej chwili jestem (od dzis rana) na kilkudniowej diecie pomidorowej . Musze obkurczyc zoladek , bo mam chyba teraz worek jak Mikolaj z prezentami. A potem standard , czyli Monti plus liczenie kalorii, tylko limit musze zmniejszyc do 1200 . Co do twojej diety , to moze warto byloby zamienic miejscami posilek 1 z 2 . mam wrazenie, ze ten 2 jest znacznie bardziej "syty" a wiesz jaka jest zasada - sniadanie zjadaj ze smakiem, obiadem podziel sie z przyjacielem a kolacje oddaj wrogowi. Na sniadanie mozna sobie na duzo pozwolic . Czy te zupki o ktorych piszesz to grace kubki , czy raczej takie duze z makaronem kroty trzeba pokruszyc? One sa dosc kaloryczne a maja malo wartosci . Moze warto zamienic je na cos innego. Masz jakis bar w poblizu? Jakies surowki z ryzem? A jak liczysz to ile kalorii ci wychodzi za taki jeden dzien?
Ale sie rozpisalam! Lece na powietrze

Buziaczki !!