wiem, wiem...
ogolnie dużo wiem o zdrowym odchudzaniu
w teorii jestem swietna...
a w praktyce gubia mnie słodycze i napady kompulsywne...
potrafie zeżrec poł lodówki

śniadanie to podstawa. zawsze jadłam śniadania.
ale dzis robie sobie głodówkę
nie jem nic.
tylko wieczorkiem wypije inkę...
spieszy mi się z tym zbiciem wagi...
szybko zrzucić chocby 5kg...zeby w polsce na urlopie nie wyglądać jak świnka...

Potem oczywiście zamierzam przejść na 1000kcal, bo tę własnie dietę uwazam za najskuteczniejszą.

Wzrost: 175cm
udo (w najgrubszej jego części) 60cm
talia (nad pępkiem) 77cm
biodra: 101cm
biust: 100cm

taka jestem...