Strona 5 z 10 PierwszyPierwszy ... 3 4 5 6 7 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 41 do 50 z 97

Wątek: co sadzicie o diecie south beach??

  1. #41
    Guest

    Domyślnie

    ja tez tak jadam

    dzisiaj bylo super

    serek wiejski - 120
    dwa jajka - 180
    pomidor - 20
    polędwica drobiowa - 30

    pozniej bedzie jescze losos wedzony...

  2. #42
    amorsa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-09-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    hej dziewczyny, u mnie dzisiaj

    śniadanie: pół serka figura z pieprzem i solą
    obiad: miseczka bobu
    kolacja: pierś z kórczaka w pomidorach z bazyllią + surówka (pekinka, papryka, pora, cebula, czosnek + oliwa zoliwek, sól, pieprz i sok z cytryny - nie całej)

    i na dzis to tyle

    Dzisiaj ogarnęła mnie jakaś chwila gotowania, zrobiłam obiad, przygotwałam farsz na jutrzejsze pierogii dla rodzinki,, i upiekłam chleb z orzechami (pachnie obłędnie - tylko zapach mi pozostaje narazie)

    pozdrawiam

  3. #43
    gw1azda jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-10-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    ciesze sie, ze tak dobre wam idzie

    ja choc zgodnie z dieta to jem za duzo i jakos tak ciagle nie moge zaczac cwiczyc

    poki co zjadlam dzisiaj:
    jajecznica z 2 jajek z serem zoltym
    kawa inka z mlekiem
    bigos
    kawa inka z mlekiem
    i jeszcze jedna inka z mlekiem
    maślanka naturalna + orzechy laskowe

    mam nadzieje, ze dzisiaj juz nic wiecej w siebie nie wepchne, bylby to bardzo dobry dzien, bo zazwyczaj zjadam 2xwiecej

  4. #44
    amorsa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-09-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    gw1azda, ja też się nie mogę zabrać do ćwiczeń Mam na dyskku to 8 min ABS (czy jak tm sie to nazywa) - ale nic nie robie. Nie mogę znaleźć czasu na to w ciągu dnia, a wieczorem, najzwyczajniej marzę, żeby odpocząć - jedyny pluś, że dużo chodze na nogach - a samochód stoi sobie na parkingu
    Jeśli chodzi o jedzenie hmm, nie wiem czy dużo jesz - ale jak nie czujesz się głodna to dobrze, jak czujesz się przejedzona - to mozesz spróbowac coś zmienić. Nic Ci nie mogę zaaproponować bo sama sie mało znam na tym
    polecam przeczytać posty użytkownika margolka123 i gaga_ , bardzo mądrze piszą

    Ja jem tyle ile czuję, że powinnam zjeść - najgorzej mi wychodzi jedzenie śniadań - bo nie lubię tego robić, no ale cóż

    pozdrawiam i trzymam kciuki za Was dziewczyny !

  5. #45
    amorsa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-09-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    moim problemem jest znów to, że ja piję mało wody .. naprawdę mało i nie wiem co mam na to poradzić. Piję herbatę, ale i tak za mało, a wodę mineralną too ehh czasami, a tak kiedys lubiłam

  6. #46
    gw1azda jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-10-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    ja natomiast wypijam dosc sporo - herbata zielona, rooibos, kawa z mlekiem
    samej wody tez raczej nie pijam, zazwyczaj tylko jak wychodze

    ja mam na dyscku cala serie filmikow abs i jeszcze taki jeden na brzuch, ale jeszcze nie mialam okazji ich wyprobowac, mialam zamiar dzisiaj, ale cos zle sie czuje, chyba bierze mnie jakies chorubsko, ale ja mu sie nie dam :P

    ehhh nie mam dzisiaj na nic sily

  7. #47
    amorsa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-09-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    hej dziewczyny

    u mnie dzisiaj:

    śniadanie: serek wiejski
    obiad: dzwonek łososia (pieczony z plasterkami cytryny) + surówka (ta co wczoraj)
    kolacja: zupa pomidorowa (kawałek cebuli, jednen pomidor, dwa zabki czosnku, bazylia, woda, sól)

    i to na tyle z jedzenia.
    Zakupiłam sobie dzisiaj czerwoną herbatę i 2 kremy do ciała , balsam z zieloną herbatą i 2 olejki by móc sie foliować (jeszcze brakuje mi dwóch)


    fajnie jest

  8. #48
    amorsa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-09-2005
    Posty
    0

    Domyślnie ;)

    wiecie co dziewczyny .. wzięło mnie coś na pieczenie i gotowanie Co chwile mi przychodza nowe pomysły. Dzisiaj zrobiłam duuużo pierogoów, dużo - za dużo, wiec częśc poszła do zamrażarki
    Nie chciało mi się spac, wiec przed północą wzięłam sie za robienie szarlotki. Przed chwilą wyciągnełam z piekranika no i nawet nie mam ochoty jej spróbować. Jutro z miłą chęcią wypróbowałabym pare przepisów na przetwory domowe .. tylko nie wiem czy mam słoiki, musze posprawdzać w piwnicy hihi

    Z reguły zawsze tak mam, że jak dietuję to przychodzi mi większa ochota na gotowanie
    oj mam ochotę na ta pastę a i bym zapomniała na dżem pomarańczowo - imbirowy mmm to musi być pyszne, a i da dżem z cytrusów też mam ochotę ... jak będą słoiczki to jutro będę w kuchni działać


    to na tyle mojego nocnego żalenia się

    Miłego dnia !

  9. #49
    Guest

    Domyślnie

    wczoraj troche skiepscilam
    ale dzisiaj wracam do normy... tzn pewnie zjem dopiero jak wroce okolo 16 bo wczesniej nie bede miala czasu...
    Plan na dzis :
    piers z kurczaka
    zupa pomidorowa (oczywiscie bez marchewki ryzu i makaru)
    i pewnie jakies warzywka

  10. #50
    gw1azda jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-10-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    amorsa to ja cie podziwiam, jak dajesz rade oprzec sie takim pysznoscia
    mnie najbardziej brakuje owocow i slodyczy

Strona 5 z 10 PierwszyPierwszy ... 3 4 5 6 7 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •