Wątek: Tysiak,ostatecznie pozbywam sie 15kg!

noemcia, no jasne,że nie, ale staram się po 18:00 nie jeść, podjadłam kapusty słodkiej, starczy...

oaga, ja musze jeść wszystkiego po troszkę, mono diety mi nie słuzą, efekt szybki,ale jojo jeszcze szybsze

Na sniadanie zjadłam po raz pierwszy jogurt naturalny z musli, pycha ,ale musli musi być owocowe

noemcia, no jasne,że nie, ale staram się po 18:00 nie jeść, podjadłam kapusty słodkiej, starczy...

oaga, ja musze jeść wszystkiego po troszkę, mono diety mi nie słuzą, efekt szybki,ale jojo jeszcze szybsze

Na sniadanie zjadłam po raz pierwszy jogurt naturalny z musli, pycha ,ale musli musi być owocowe

wiecie, ze już minął tydzień, a ja ciagle grzecznie na diecie?

Na śniadanko były 2 kromki chleba z ciemnego z pomidorem, zaraz będzie jabuszko, a na obiad zupa pieczarkowa. Jak to fajnie być na diecie i móc jeść wszystko

no i tak trzymać teraz to już będzie z górki

lalunia: gratuluję
jasne, że fajnie jest jeść wszystko dobrze, że w końcu to wiesz

tydzień minął, brawo, teraz uważaj na sibie i nie zachłyśnij się sukcesem

Czesc wam ja juz mam dosc swego ciała tych tłustych wałków i nie moge zalozyc obcislejszej bluzki gdyz mam duze opony co wstretnie wygląda!!!! Nawet z mama na zakupy nie chce chodzic bo jej mówie ze po co mam znowu do domu wrócic rozczarowana , mamie jest smutno bo chciala by mnie strojic brakuje jej tego a ja nie lubie se ciuchów kupywac przez swoje paskudne grube cielsko!!!! Jedynie czasami poprawiam se humor nowa fryzura w szczególnosci to kolorkiem włosow ktory zmieniam non stop co szkodzi włosom bardzo wiem o tym. Ale przynajmniej minuta szczescia jest tego warta!!! Czasami sie w nocy połoze to moje oczka napełniaja sie łzami gdy sobie mysle ze jestem taka, wszystko robila zeby se pomóc ale widocznie nie jest mi dane byc troche szczuplejsza dziewczyną!!!! Mam około 17 kg. nadwagi!!!!!

też często płaczę że jestem gruba... życie jest niesprawiedliwe. inne panny sie obżerają czym chcą i chudziutkie, a ja sie czasami boję zjeść jogurtu w obawie że te 200 kcal pojdzie mi w sadło... ja Cie nie pocieszę, bo mam taki sam problem i słabą psychikę...

dziękuję, dziękuję
ale nie chwalcie mnie za bardzo

Trzymam sie dzielnie, Wy też macie takie problemy z tymi stronami, wczoraj nie mogłam wejść tutaj wcale i nawet nie mogłam kcal policzyć

klusi@,
nie mozna siedzieć i płakać, bo z tego nic nie bedzie, nie wypłaczesz tłuszczyku dlaczego nie przejdziesz na dietę? ja też mam ciagle duzo kg do zgubienia, ale sie nie poddaje, metodą prób i błedów, ale dojde do celu!
Dlaczego Ty nie chcesz i na starcie sie poddajesz?

O ile płacz z powodu 17kg nadwagi potrafię zrozumieć, o tyle płacz z powodu 5kg nie
Wiem, ze dla każdego jego problem jest najważniejszy, największy i i i i .... i każdemu zyczę dojścia do swojego ideału!

Czy ktoś mi powie, czy filet z indyka można ugotować tak jak pierś z kurczaka, chciałam sobie zrobić na obiad, z kalafiorem, ale nie jestem pewna, bo w tabelach nie ma gotowanego indyka a moze wiecie ile ma kcal?

laluniaa : ja juz bylam na tylu dietach ze nie sposób tego policzyc i mam juz dosc !!! hehehe i non stop mi mama powtarza schudnij dziecko i ma racje duzo osob mi to mowi... dwa razy w zyciu mi sie udalo zrzucic pare kg. znaczy sie max. 7 wiec i tak to malo ale wracało w mgnieniu oka + pare kg. do tego .... a teraz to nawet pare kg. nie moge zgubic

klusi@ bo Wam wszystkim nie można wybić z głowy głupich diet cud
nawet tysiak... dla mnie tysiak jestza trudny i wiem, że bym nie dała rady
spróbuj jeść 15oo kcal na dzień
może i będziesz chudła wolniej, ale lepiej powoli chudnąć nioż cały czas stać w miejscu!
no.
znów nagadałam i pewnie znów nikt mnie nie będzie słuchał

miłego dnia

lalunia: nie wiem jak to jest z indykiem, bo sama nigdy nie gotuję
ale jak kuraczaka można... ?