Wątek: Tysiak,ostatecznie pozbywam sie 15kg!

chcę schudnąć 7 kg. To postanowione. A czy da się na 1000 kalorii? I jak długo aby osiągnąć wymarzone 7 kg?
Pomóżcie mi się zebrać i schudnąć.

klusi,
nikt nie powiedział, ze bedzie łatwo
Zrób jak radzi agassi, przekonałam sie, ze wie co mówi, i choć nie zawsze Jej słucham , jest wiele racji w tym co mówi!
Bycie na diecie, ma wiele zalet nie tylko utratę kg, np. poproawia sie cera, samopoczucie, potrafisz kontrolować siebie, a do tego jesz zdrowe rzeczy, a to napewno zaaowocuje w przyszłości

Zagladaj do Nas, pisz, pomozemy Ci! Zobaczysz, ze jak sie chce to mozna! Mi też nie zawsze jest łatwo, jak każdemu, ale jak sie chce to mozna góry przenosić!

kolsada,
na 1000 kcal wszystko sie da!
7kg, jakieś 6-7 tygodni,
czyli za miesiąc bedziesz mieć wymarzoną figurkę, czy to nie motywuje?
zdążysz przed wiosną

laluniaa moze masz i racje w koncu trzeba walczyc nie mozna sie poddac temu paskudnemu tłuszczowi...choc ja tez umiem dawac rady innym hehehe ale sobie samej nie...
Ostatnio ciocia mi dała przepis na surówke pieknosci hehehe smieszna nazwa wiem o tym podobno pomaga na cere ogolnie na wyglad skóry wiec zobaczymy jak tam bedzie z moją cera dzisiaj drugi dzien ją jadłam a trzeba z 2-3 tygodnie.

Juz dzisiaj nic nie bede jadła !!!! Obiecuje to wam!!! Moze z wami mi sie uda mam nadzieje...

klusi@
nie chodzi o to byś od 16:00 nic nie jadła,
zastosuj właściwą dietę to nawet nie odczujesz odchudzania! inaczej sie nie da, masz za duzo kg do stracenia, a wiemy przecież, ze idzie ci to opornie!

Cześć Wam... Ja też walczę z moim tluszczykiem z dietą 1000 kcal i ćwicze już 6 dni.Jestem z Wami.Tylko mam problem Wy pewnie byście się cieszyly ale ja wiem że to grozi jo-jo.Chudnę 0.5 kg dziennie i myślę że to chyba za szybko?Proszę Was o pomoc.
Jem co 2 godz po 200 kcal a ostatni posilek o 18 i nie wiem co jest nie tak?

Wzrost:175-- Tak jak laluniaa-Pozdrawiam fajnie motywujesz ludzi i ja wierzę że uda nam się wszystkim trzeba tylko tego bardzo chcieć.

olimpka69,
witam Ty juz jesteś laseczka
Odchudzasz sie od niedawna wiec myślę, ze nie ma w tym nic złego, ze tak duzo chudniesz, dieta + cwiczenia, to moze rewolucja w organizmie.
Jeżeli sie obawiasz, to moze zwiększ kalorycznosć do 1200kcal, podejrzewam, ze to sie unormuje, w końcu to pare dni, a w ciagu pierwszych dni chudnie sie najszybciej

Mam małe ciagoty, ale sie powstrzymuje, nie jest najgorzej, nie mam pomysłu na obiad moze zupka mleczna z czymś, tylko, ze mleko mam tylko 1,5%
w sumie to juz mógłby być ten obiad

klusi@,
no i gdzie jesteś!?

no to dobrze, że się trzymasz a mleko 1,5% to przecież jest ok - bez przesadyzmu

noemcia,
no to mnie pocieszyłas, bo już chcialam je rozrabiać z wodą

Lalunia, tłuszcz jest potrzebny żeby się witaminki rozpuszczały w nim