Wątek: Tysiak,ostatecznie pozbywam sie 15kg!

lalunia: to nie wygląda na jakąś niezdrową dietę...
ale mi by się nie chciało... pewnie te kilka kilo na dwa tygodnie kusi... co?
nie wiem czy warto

musiałabyś sprawdzić ile kalorii dziennie sobie dostarczasz na tym jedzeniu
jeżeli jest to co najmniej tysiąc, to spoko
jeżeli jest mniej, to w ogóle bym sobie tym nie zawracała głowy

sok zurawinowy możesz kupić w każdym supermarkecie w TESCO na pewno znajdziesz

ale swoją droga, ja bym nie dziwaczyła po prostu wzięła się porządnie za 1000 kcal i czekała na efekty... ja na tym źle nie wyszłam

ja własnie tak robie Noe bo stwierdziłąm, że jesli bede znowu kombinowała to... wyglada na to, że i tak predzej czy później jojo murowane... jeśli nie bede potrafiła wytrzymac na tyiaku to w jaki sposób bede sie pilnowac w przyszłości???

no i dobrze ja się trzymałam cały czas 1000 bez żadnego kombinowania i jest dobrze

Laluniaa.... mnie tez już wkórza tyisak ze na nim nie chudnę ale to chyba tlyko moja i moja wina bo sama przecież podjadam

od 1 stycznia wszystko się zmini będę wytrwała w dążeniu do celu...


Laluniaaa tobie tez wszystkiego naj... :*

Asinka: ale ile Ty podjadasz, że nie chudniesz???
to nie jest złośliwe pytanie
tylko jeżeli mówisz, że koło tysiaka jest pod koniec dnia
to masz tam jakieś dodatkowe jedzenie, którego nie doliczyłaś?
bo nawet jakbyś jadła 18oo na dzień, to coś powinno iść w dół...

ok rozumiem

wiesz wydaje mi się że podjadam (tz PODJADAŁAM) tak że góra wychodziło 1200kcal
przecież nie jadłam garściami
tlkyo dziubałam

i to jest właśnie dziwne
od dziś jest inaczej nie podjadam
chcę zobaczyć czy waga będzie spadać

a jeśli nie będzie to nie będe miała zupełnie pojęcia dlaczego

wtedy to już na pewno pójdę do dietetyczki....

hmm... to nie wiem... przy tej ilości kcal i Twoim trubie życia... nie ma *** powinnaś coś zrzucić...

a może coś źle liczysz?
masz wagę kuchenną? elektryczną?

tak mam wagę, elektroniczną (przeca mam cukrzycę wszystko musze mieć ważone od 8 roku życia )
więc nie wiem co jest nie tak

na 27 stycznia mam wizytę u mojej doktorki od cukrzycy właśnie
i tam też jest dietetyczka to do niej polezę

ehh
zobaczymy czy przez ten tydzień coś zrzucę
bo jak nie....

<przytul>

kurde, ja jak nie chudnę, to przynajmniej wiem dlaczego...
nie mam pojęcie gdzie jeszcze można szukać przyczyn Twoich problemów z wagą...