Wątek: Chcieć to móc!!! Kto chce chudnąć ze mną? :)

A odnosnie mojej walki, todzis super. Nie zjadlam nic a nic slodkiego, zamknelam sie jak nigdy w 900 kcal, bylam na dluuuuuuuuuugich zakupach, kupilam wage, bluzeczke bylam na dlugachnym spacerze i jeszcze na wieczor zrobilam serie cwiczen jak to poprawia humor!!!!! Az sie chce zyc

Dziewczyny, dzis rano weszlam na wage, a ona na to:54kg jestem w szoku tylko ze to pewnie dlatego ze wczoraj wazylam sie popoludniu, a dzis z samego rana, jak jeszcze nic nie zjadlam, ogolnie slyszalam, ze waga waha sie w ciagu doby minimum 4 razy To duzo No ale odnosnie mnie, to i tak sie ciesze, cocby to mialo trwac 2 h
Werek a Ty gdzie sie podziewasz? Tez wyjechalas?
Kaathia no to jak? Decydujesz sie na odchudzanko z nami? Naprawde milo tu u nas

Malutkagrubiutka oczywiście, że do was dołączam!!! Tylko jeszcze się w tym troszke gupię, dopiero uczę się korzystania z tej super stronki, zapisywanie zjedzonych , spalonych kalorii itd. Dziś nie przekroczyłam 1000 kalorii no i powróciłam do robienia brzuszków tak jak kiedyś, kiedy nie miałam jeszcze kompleksów. Dzis udało mi się zrobić tylko 200 + pare innych ćwiczonek. A teraz czas na relaks więc mykam do kumpeli ( mam nadzieję, że moja silna wola nie pozwoli mi niczego wziąć do ust). Trzymajcie kciuki.PAPAP

Super!!
Juz jest nas wiecej Ja wlasnie wrocila z piwka, troche kalorii, ale za to jaki super nastroj Witamy w naszym koleczku, to wszystko jest proste, wiec na pewno szybko sie polapiesz!! Bedziemy juz niedlugo takie laski, ze hohoh!!

malutkagrubiutkacza , nie wyjechałam, ale mało byłam w domu i dlatego się nie odzywałam Serdecznie gratuluję straconego kilograma! Nie ma to jak pozytywna motywacja, prawda? A, super, że masz wagę, to naprawdę pomaga. Ja ważę sie codziennie. Oczywiście, nie oczekuję codziennych spadków wagi, ale lepiej znam swój organizm (kiedy nabiera wody, kiedy traci) i pilnuję sie z jedzeniem, bo boję się tej bezlitosnej małpy
Kaathia, witaj wśród nas.
Moja trenerka (nie wiem czy pisałam, że wcześniej jeździłam konno) organizowała dziś szkolenie z międzynarodowym sędzią i ja cały dzień latałam z ławkami, papierem toaletowym, itd. Innymi słowy, pomagałam w organizacji tego zlotu na 150 osób i popółnocy wróciłam do domu
Cha, właśnie- z tym się łączy moja zgryzota... Otóż, cały dzień nie miałam czasu jeść i do 18 to było wszystkiego 500 kcal. Za to później! Było wściekle zimno, ja zrobiłam się głodna, a do jedzenia była pyszna szarlotka, kruche ciasteczka i kanapki z pastą jajeczną.... No i stało się... Zeżarłam wszystkiego po trochu! myślę, że spokojnie dobiłam dziś do 2000 kcal Jutro waga na pewno wytknie mi wszystkie grzechy

werek no zawsze moglo sie gorzej skonczyc pocwiczysz dzis troche dluzej i intensywniej i ta malpa waga sie podda poza tym wczesniej trzymalas sie bardzo dzielnie! No a moja waga stoi u mnie w pokoju, wiec jak mam zamiar wstac od biurka i isc do kuchni cos podjesc, to od razu rzuca mi sie w oczy i mam blokade niby taka dobra, szkoda tylko ze nie wskazuje mniej

Hej dziewczyny!!! Chyba zapiszę się na siłownie żeby troszkę więcej i szybciej zrzucić , co wy o tym sądzicie?? Jak na razie od 2 dni ubyło mi 3 kg i waga stanęła w miejscu ale i tak jestem z siebie dumna . A jak tam wasze postępy?? Jak sądzicie ile do Andrzejek uda mi się zrzucić??? Miło mi Cię poznać Werek. Pozdrawiam Malutkagrubiutka:*.

Kaathia, dobry pomysl z ta silownia, tylko musisz przemyslec jakie cwiczenia beda dla Ciebie najlpsze, pewnie na silowni Ci doradza. 3 kg w 2 dni to naprawde super efekt!! Tylo pilnuj, zeby nie wrocilo Jak w akim tempie bedziesz chudnac to do Andrzejek to nic z Ciebie nie zostanie, hehehe Zycze dalszych sukcesow!!

Malutkagrubiutka powiedz mi jak skąbinować sobie tą fajna jakby to powiedzieć " oś wagi" ktorą wiekszość z was ma??? Jestem nowa więc nie wiem???

Witajcie
Kaathia, gratulejE spektakularnych efektóe diety. Muszę Cie jednak uprzedzić, że przez pierwsze dwa tygodnie diety organizm chudnie głównie z wody i to niezależnie od ilości spożywanych płynów! Piszę to po to, żebyś się nie zniechęciła, jak potem waga będzie spadac wolniej, bo to będzie znaczyć, że naprawdę tracisz tłuszcz
Ja mam wagę (genialną! ale bezlitosną...), która pokazuje poziom tłuszczu i wody w organizmie. Czarno na białym miałam pokazane, że dużo szybciej zaczęłam tracić kg niż tłuszcz.
Siłownie polecam, tylko taką sprawdzoną, z dobrymi trenerami. To bardzo ważne, żeby ktoś kompetentny ustalił Ci odpowiedni trening i pokazał, jak dokładnie wykonywać ćwiczenia.
malutkagrubiutkacza, dziś raczej dużo nie poćwiczę. Po wczorajszym maratonie umyłam samochód, byłam na zakupach i juz nie mam siły
Ile Ty masz wzrostu? Może pisałaś to już wcześniej, ale mi umknęło, a jesteś bardzo leciutka