Wątek: mogę się wyżalić też? :)

czeeesc

widze, ze nas przybylo
doTka21, pausa czesc

alez ja mam dobry humor :P wlasnie przed chwila wrocilam z nart i oczywiscie nie moglam oprzec sie pokusie zwazenia sie i....66 bylo
ale znajac mnie to jutro rano znow bedzie wiecej...grr, przez okres bym tylko jadla

awersja,a ty gdzie nam zniknelas... ?

klaudia, moze sprobuj nicoret (czy jakos tak, nie wiem jaks e to pisze )? moze akurat zadziala, juz tydzien nie palisz, szkoda tego zaprzepascic i dalej sie truc...
ja sobie powiedzialam, ze nie pale i koniec i przestalam
szkoda tylko ze za diete sie nie pptrafie tak porzadnie zabrac...

o kurcze, to musze sie spieszyc zebys mnie nie przegonila

tez dostalam dzisiaj okres i umieram.... ale limit slodyczowy "okresowy" wyczerpalam przed ciotka ponoc przed lepiej, bo organizm potrzebuje i wcale nie wchodzi w boczki.. jak sie dostanie to juz lepiej slodyczy nie tykac.. i tak zwrocilam dzisiejsze sniadanie, takie mialam bole brzucha :/ a myslalam, ze te czasy juz minely ;(


magdalenn moze i racja z tym czyms na palenie, cokolwiek.. ale gorzej z psychicznym nastawieniem, ze chce sie trzymac w rece, w buzi (kurcze, bez skojarzen ), wydmuchiwac itd. no nie wiem, w weekend pewnie bede na jakims piwku, wtedy sprawdze swoja wytrzymalosc bo wtedy to dopiero sie chce... i czlowiek nie mysli, czy robi dobrze czy nie..

dziekuje klaudia i magdalen za przyjęcie ..
klaudia mowisz ze mało jadłaś i dużo ćwiczyłaś ? a z czegos zrezygnowałaś ? ze słodyczy napewno a poza tym ? Mnie najbardziej dobija to że moja waga powoli spada i wtedy taką zalamkę mam ze po co to robie skoro nie widać efektów ...A odchudzam sie tak od 5 lutego i wedy tak z cwiczeniami było na bakier
Ja od poniedziałku zaczełam ostro ćwiczyć
codziennie pedałowanie na rowerku kolo 50 min
Abs na brzusio
D.berry bums and tums
D.Berry Heat
i cwiczonka z kolezanką koło 30 min mam ndzieje że teraz ta waga wkońcu drgnie

doTka21 nie spieszylo mi sie, a to jest najwazniejsze!!!

na slodycze musialam sobie czasem pozwolic, zeby nie zwariowac..

prawde mowiac czasem przesadzalam, zaluje ze jednak wolniej nie chudlam


lepiej wolno i skutecznie, niz szybko a pozniej cale zycie odchudzac sie, tyc, znowu odchudzac itd.. dlatego teraz nigdzie mi sie nie spieszy, chocby mialby byc to kilogram na miesiac :P

3 kilo juz schudlas, i wbrew pozorom bardzo dobrze, ze nie wiecej nie ma sie co spieszyc, jeszcze nacieszysz sie swoja idealna figurka, przynajmniej na stałe

a jak cwiczylam? biegalam. teraz wiecej rowerek stacjonarny, ale przyjdzie wiosna to chce znow biegac i zabrac sie za rower zwykly

Klaudia ja 2 kilo zgubiłam 2 miechy temu a teraz znowu wrocilam do dietki i spadł kilogram.
Masz racje nie należy sie spieszyć z dietką ... mam nadzieje ze z wami mi sie uda...
ile czasu zajeło ci zrzucenie tych kilosów ? Jacie naprawde podziw dla Ciebie

ludzie, ale sie tu toczy dyskusja, rozmowy w toku normalnie, nie nadazam za wami

doTka21, nie badz niecierpliwa , ja stanelam ponad pol roku temu w martwym punkcie i waga nie raczyla jakos kolosalnie sie jeszcze zmienic...

jak ja bym chciala byc juz chuda...
a tak to sie jeszcze musze meczyc i meczyc i chyba nigdy nie schudne

grr. nienawidze okresu

doTka21 wlasnie zauwazylam ze wazymy tyle samo

tylko tobie zostalo juz tylko 7 a mi 9 wstretnych kilo.

Magdalenn jedziemy na tym samym wózku więc bedziemy sie wspierać
napewno schudniesz - wszystkie schudniemy jestem pełna nadziei
Mi niedawno sie skończył okres wiec mam luz a Ty masz teraz ? Okres to najgorsze co moze byc podczas diety przynajmniej dla mnie - niedość że brzusio boli to jesze słodyczy sie chce i ogólnie więcej sie che jeśc. Albo tylko ja tak mam

dotka, ponad pol roku to trwalo, jakies 8 miesiecy

nie podziwiaj mnie tak, bo to bylo kiedys, teraz gorzej z moja motywacja no, ale przynajmniej nie tyje

a okres taaaa, masakra, w te dni zaluje ze sie urodzilam kobieta, aaa szkoda gadac
czlowiek caly miesiac o tym nie mysli, a jak przyjdzie to tak jakby to wiecznie trwalo


i nie mowcie tak, ze chcecie byc chude - sluchajcie, jestesmy w sam raz, tylko chcemy sie wyrzezbic, poprawic, dla wlasnego lepszego samopoczucia i tak jestesmy laski

Witam milutko :
Witam Magdalenn
Czytając Was , cały czas się mobilizuję do roboty, bo zapał jest , ale czasami słomiany ale u Was wszystko idzie jak należy , więc może i mi się uda
Pozdrowionka

PS odkryłam właśnie jakiś jogurt probiotic , ciekawe jakie będzie miał działanie , bo opis jest super no i najważniejsze ma 0 tłuszczu