Wątek: schudnąć z 86 do 50 dam rade?

dzieki!mysle ze sie uda,nawet zalozylam posta dzisiaj no moze z dwie godznki temu i bardzo sie ciesze ze pisze tyle osob to mnie jeszcze bardziej motywuje ciebie tez zapraszam http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61807

napewno wpadne na twego posta tylko chwile pozniej bo wlasnie wrociłam z zajeć i musze4 coś schrupać

jowitaa cel mamy ten sam,bo ja tez musze zrzucic z 30 kilo zeby osiagnac swoja wymarzona wage,ale jezeli bedziemy sie wszyscy wspierac to damy rade,ja boje sie tylko tych swiat a to juz niedlugo...nie mam pojecia co bede jadla co mam przygotowac dla siebie

jeśli chodzi o jedzonko to na necie napewno znajdziesz dużo róznych ciekawych i małokalorycznych potraw a tak szczeże to ja powinnam też dużo takich znać bo jestem po odpowiedzniej szkole ale znam raczej klasyczne potrawy chociaz dietetycznych tez troche tylko że już dużo zapomniałam bo chwile temu skończyłam szkołe a kiedyś byłam naprawde dobra jeśli chodzi o składniki odżywcze ,kalorie itp w kąkretnym pożywieniu bo bardzo mnie to interesowało ale studiuje coś innego i nie mam już aż tak dobrej sposobności "siedzieć w żywieniu" jak kiedys

A ja dzisiaj winko pije.Troche "pustych kalori"",ale i tak postęp,bo zawsze były piwka...,ma one maja wi8ęcej kalorii

ale winko w niewielkich ilościach wspomaga proces przemiany materi! wiec nie jest źle

a ja tu jowitka do ciebie na to dobre winko agrestowe wpadlam

poprosze twego meila to prześle pocztą

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61811 wpadnijcie na tego posta,tam mloda dziewuszka potrzebuje pomocy,ja juz bylam

też już tam byłam! trzeba pomóc dziewczynie!