Wątek: Pytanie

ej no co jest ciagle jem to co pisalem i waga nie idzie w dol stoi na 93

czyli tarfil ci sie ZASTOJ WAGI to najgorzsez w diecie. musisz przetrwac i absolutnie nie zaczac teraz sie objadac! poza tym nie waz sie codziennie bo nie zauwazysz efektu. nusisz czekac. liczy;es ile kalori dziennie jesz?

nie nie liczylem ale nie jem duzo dzis np. zjadlem jajecznice i na obiad warzywa z patelni i pod wieczor taka mala pizze za 1.20 robia u nas w sklepie ... wiem pizza zla ale zdarza sie wpadka :/ ....

jestes mezczyzna wiec potrzebujesz troche qwiecej energi niz my kobitki8. natomiast co do wagi to nic nie pomoze musisz czekac, ale jak bedzoe sie pilnowal to sybko zobaczysz efekty.

oj teraz to juz sie nie poddam ;] za daleko zaszedłem a coraz mniej mi brakuje do celu i wierze ze do lutego osiagne wage 80 kg, bo gdybym do konca grudnia schudł jeszcze jakies 3 kg to te pozostałe 9 w styczniu bede probowal zgubic, a nawet jak mi sie nie uda tych 9 przez styczen to 5 napewno i w lutym zrzuce reszte jestem dobrej mysli :P...

moja aktualna waga 92 kg, a chce warzyc 80 kg ...

bardzo sie ciesze ze stawaiasz sprawe w ten sposob. dokladnie jestes juz za daleko zeby sie zlalamac, po drugie jak sie da teraz to sie da pozniej a i tak tego dokonasz. brawo marek! zawsze wiedzialam ze faceci sa bardziej rozsadniejsi od kobiet. na nasze nieszczescie niestety... pozdrawiam!

no a narazie dobrze sie trzymam :] nieraz tylko mam wyrzuty sumienia ze za duzo zjadlem, tak jak np. dzis zjadlem na sniadanie jajecznice z 6 jajek i kielbasa i mam wyrzuty sumienia ze moglem wziasc 4 :/ ... ale coz ... czasu sie nie cofnie ... a na obiad warzywa z patelni

to rzeczywiscie duzo za duzo.

kolejny dzien, kolejne pytanie ... czy bedac na diecie moge pic sok Tymbark jabłkowy ? czy tylko wode niegazowana ?? tak jak do tej pory ... dzis sobie kupilem tymbark'a ale czy jest duza roznica miedzy sokiem a woda niegazowana ??

acha i mam jeszcze pytanie ... jak przetrwac te święta

Witam ja tez mam pytanko .Co myslicie o diecie jablkowej?Nie wiem moze nie ma takiej diety ale slyszalam od znajomej ze w miesiac schudla 7 kg jedzac tylko surowe jablka gdy byla glodna ,wiec czy to mozliwe?Co o tym sądzicie?