Wątek: zaczynam tysiączka dziś :) kto ze mna?

witam wszystkich
Clue gratuluje !!! ja tez bym chciała się pochwalić spadkiem wagi, wkońcu cały tydzien sie trzymałam diety , nie oszukiwałam i ćwiczyłam, wczoraj chciałam sie zważyć i okazało się ze moja waga się zepsuła musze sie zważyc u kogoś i jak tylko się zważe to napisze, bo nie ma nic bardziej motywującego jak widzieć spadek wagi ) wtedy jest motywacja do dalszego odchudzania

pozdrawiam, pa

Spadek wagi jest duza motywacja

Ja tez

To nie jest tak, że jeśli zjemy trochę więcej to automatycznie wszystko idzie na marne, wiec chwała Bogu Ja dziś nie jestemz siebei zadowolona, bo waga od wczoraj wieczora nie drgnęła i nadal jest 57,5, ale następne ważenie w czwartek, więc mam nadzieję, że to 57 już będzie
Trzymam kciuki za wszytskich i także cieszę się z tylu "tematowiczek"

dołanczam do was też jade na 1000 pilnuje się bardzo, ruszam się sporo, ale waga mnie niesłucha, słabo spada w dół.

Etna
Jak to nie słucha? Przecież już zrzuciłaś 5 kg Gratuluję i życzę wytrwałości!

Każdy musi przejść przez zastój wagi niedługo ruszy w dół

hej
Ja też się do Was dołączam.
Zaczęłam na nowo, bo poprzednio zamiast schudnąć to dołożyłam sobie kolejne trzy kilo więcej
estem teraz na 1000 kcal od 13 lipca, więc 6 dni. Miałam jedno podknięcie, ale odpracowałam to ćwicząc . Mam nadzieję, że razem będzie łatwiej.
Na szczęście pogoda nam sprzyja - jest ciepło i nie chce się za bardzo jeść .
Staram się troszkę ćwiczyć, chociaż mini aerobic każdego dnia. Piję też wodę i herbatke slim figura. Mam nadzieję, że teraz się już uda forever .
Moje wymiary:
wzrost 160
biodra 96
brzuch 86
talia 70
udko 56
pozdrawiam Was wszystkie, damy radę

tajin, ja chyba zacznę brnąć z Tobą, bo ja już zaczynam od dawien dawna i ciągle po tygdoniu koniec:/ I tak tydzień za tygodniem mija, a moja waga stoi w miejscu. Ja nie chcę pić żadnych herbat ani nic, bo to wszytsko nic nie daje moim zdaniem, a już dosyć pieniędzye zmarnowałam na tabletki, herbatki i inne takie różne środki wspomagające motywację Jak ktoś nie ma na co wydawać to może na to, ale ja mam aktualnie teraz inne wydatki

Ja też codziennie ćwiczę, dziś będę zwiększać trochę ilość ćwiczeń, bo już od dwóch tygodni ćwiczę tyle samo. Nie ćwiczę dużo, bo też z 15min dziennie, ale lepsze to niż nic Ja dziś pierwszy dzień diety, bo wczoraj bardzo zgrzeszyłąm, a gdyby nie ta wpada to miałabym już dziwiąty

Ja teraz trzymam dietke ostro od 9 lipca nei jadlam slodyczy i w maire sie trzymam jeszce ze 3 kiloski i bedzie pieknei
pozdrawiam dziewcznki:*