Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

Dziekuje
Zostalo mi dzis na "drobne wydatki okolo100 kalorii i wlasnie ide zjesc sobie kiwi...
Kolorowych snów

Tak tylko że 100g ryzu sie najesz a 100g ziemniaków to sa jakieś 2 sztuki takich małych(tak mi sie wydaje) dlatego chyba bardziej opłaca sie jeśc ryż Ale skoro chudniesz prosze bardzo

ja zaczelam diete 1000 kalorii okolo 2 tygodnie temu... i to niesamowite jak zmienil sie wyglad mojego koszyka w supermarkecie... juz nie ma tam sosikow, ziemiakow i piwa.... teraz jem madrze, duzo warzyw, jogurciki... i nawet daje rade....
i zaczelam wchodzic w stare spodnie!!!!
uwarzam ze niesamowicie pomocny jest kalkulator kalorii!
DAM RADE!!!

gratulacje justa315 ja też zaczełam 2 tygodnie temu i byłam zaskoczona jak zobaczyłam mój brzuch dziś rano w lustrze!Płaściutki jak deseczka, tylko troche na boczkach jeszcze zostało, a na górze to już sie żebra odznaczają normalnie za każdym razem jak przecvhodzę koło lustra to oglądam mój nowy brzuszek :P a bedzie jeszcze lepiej, bo to dopiero początek diety. Zależy mi na odchudzeniu ud i pośladków, a na to będzie trzeba troche poczekać bo z tych miejsc najtrudniej zrzucić tłuszczyk. Ale nie zamierzam sie poddawać, i Wam też życze powodzenia

Mogę wstąpic do Waszego klubu
Ja na tysiaczka przechodzę od jutra (znowu ) ale tym razem się mi uda

Jasne że możesz Kazdy jest tu mile widziany Mam tylko nadzieje ze nie chcesz wygladac tak jak ta panienka na twoim obrazku bo to już anoreksja

hej Wczoraj wieczorem czułam sie naprawde głodna Ale rano juz jestem po sniadanku i głodu nie czuje
Chciałam sie was spytac kiedy odczuwacie najwiekszu glód? Mnie dopada on wieczorem. Narazie sie nie mecze, diete zaczełam dopiero tydzien temu, ale boje sie ze wciągu nastepnych dni bede odczuwala go coraz czesciej. J
ak temu zapobiec??

vionow widocznie jesz za rzadko. Moze poprostu za duzo kcal zostawiasz sobie na kolacje.Powinnas jeść najwiecej na śniadanie a na kolacje najmniej Jedz 5-6 posiłków małych dziennie i nie powinnas odczuwać głodu.Ja przynajmniej tak mam A jak dalej wieczorem jestes głodna to zjedz banana albo jabłko i bedzie ok [/u]

Hejka! Jestem tu nowa choć staram sie odchudzić już od jakiegoś czasu.
Średnio raz na tydzień lub 2 obżeram sie na maxa i w rezultacie dalej waże tyle samo czyli 56kg. Czas z tym skończyć i poważnie zabrać sie za siebie.
Mam nadzieje że z wami będzie mi łatwiej
Pozdrawiam!

Napewno bedzie Ci łatwiej a obrzarstwo to nie najlepszy sposób Nie poddawaj się i nie rezygnuj po jednym niepowodzeniu Trzymam kciuki