Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

evelak a jak Tobie idzie dietka? Duzo ćwiczysz Ja od dzisiaj super porządnie biorę się za siebie A zmotywowały mnie fotki dziewczyn z TOP30 na stronie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Tam trzeba się niestety zalpgpwać,żeby obejrzeć te TOP dziewczyny Ale normalnie motywację dają konkretną jak dla mnie przynajmniej

a więc mi w tyg idzie ekstra po 16 juz nie jem nic , żadnego pieczywa i ziemniaków. Ale jak przyjdzie weekend i piwko to juz lipa . No ale jutro znow poniedzialek i dzialamy kurde moze na weekend bede się usypiać . Ja cwicze w domu 8 abs i far burner i codziennie chodze pieszo do pracy i z powrotem. A wtym miesiącu zapisuję się na siłownie zobaczymy jak mi pojdzie.

znalazłam na innym forum stronkę do fajnego przelicznika kalorii może znacie a jak nie to wklejam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

nazywa się dietetyk myszkowy.

Agniesia 2004 ja to bym była szcześliwa jakbym zrzuciła przez dwa miesiące z 5 kg, ale wątpie , Acha i ja jeszcze biorę l- karnityne 1000

A ja kolejny dzień 2000kcal Pomóżcie dziewczyny mi jakoś już tak ładnie mi szło

melina do boju niedługo wiosna

Ja od niedawna zaczęłam liczyć kalorie i okazało się, że mieszczę się zazwyczaj w tysiaku (max 1100), więc łączę South Beach z tysiakiem

evelak a powiedz mi jeśli możesz co to jest ten fat burner?? i skad to wziąć ? a ja wspomagaczy żadnych nie biorę póki co. Pozdrawiam

fat burner to taki rodzaj ćwiczeń , ale jest taki wspomagacz tez. Ja biore tylko l- karnitynę

a powiesz mi z łaski swojej :P skąd mogę tego fat burnera ściągnąć Jest do tego jakis link Ja sobie bedę zaraz troszkę hula hopem świrować

Pozdrawiam cieplutko

evelak dzisiaj nawet nieźle jak narazie niecałe 500kcal znając życie nadrobie to wieczorem Trzymajcie kciuki abym nie przekroczyła dzisiaj limitu bo to może byc decydujące w dalszych dniach dietkie