Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

vionow GRATULUJĘ No i tak dalej ja też chudne szkoda tylko ze nie mam wagi Cóż bywa jakoś sobie radzie

Witam
Ja zawsze mało jadłam wsumie jak zaczełam liczyc kalorie to ciężko mi jest dobic do 800 kcal
mimo to mam 10 kg nadwagi .
Staram sie jesc zdrowo ale nieumiem jesc często a kilka razy dziennie i niewiem co mam zrobic bo poprostu niemoge schudnąc
jestem na siedie zła Poprostu załamka

dora2607 a czy przy diecie cwiczysz??bo tak to efekty nie beda za duze...a jezeli to robisz i dalej nie chudniesz to moze udaj sie do specjalisty bo czasami to wina organizmu ale zapewne mozna temu jakos zaradzic


swoja droga dziewczynki ja od wtorku jestem na tysiaku i powiem ze nie jest tak zle jak myslalam i jak nigdy przestrzegam diety nawet tlusty czwartek mi nie przeszkodzil nie mam wagi w domciu ale zwaze sie u siostry dopiero we wtorek po rownym tygodniu....jednak wydaje mi sie ze juz brzuszek jest ciut mniejszy niom chyba ze tak bardzo tego pragne ze juz mam omamy myslicie ze to mozliwe?wierze w to ze mi sie uda!!i zrobie wszystko bo zawsze tylko gadalam a malo z tego realizowalam ale wierze ze to sie zmieni trzymam za wszystkie kciuki i mam nadzieje ze dalsze zarowno moje jak i wasze sukcesy buziaczki laseczki!!!

Oczywiście że cwicze codziennie po30 minut no i robie sobie dosyc długie spacerki z pieskiem
ale niema wiekszych efektów Masz racje może lepiej wybrac sie do specjalisty
dzieki za rade Pozdrawiam

Ja tez tak miałam ze nie chudłam No ale teraz jest ok i waga powoli schodzi.Daj sobie więcej czasu moze twój organizm natychmiast zareagował na diete i nie chce nic stracić Powodzenia życze

Dzieki odrazu mi lepiej już myślałam że zemnom jest naprawde coś nietak
Jak pracowałam kilogramy same mi uciekały od 6 miesiecy siedze sobie w domku z moim synkiem bo jest ciągle chory no i kilogramki lecą w góre ale już mam dosyc chce znowu byc zrabna i mam nadzieje że mi sie uda Dzieki za dobre słówka

Ah te dzieci dzieci Jak bedzie wiosna szybko zgubisz kg na spacerku z synkiem bedziesz wychodzić i na zakupki zobaczysz [/b]

Ja kupiłam na Allegro elektroniczną do 3 kg (dokładność 2g) za ok 50 PLN. Polecam!!
JEst możliwość tarowania produktów i nie trzeba za każdym razem zdejmować i nakładać następnych, tylko wyzerować i ważyć dalej. Poza tym ta elektroniczna jest o wiele dokładniejsza od zwykłej - dla mnie to ważne przy plastrach wędlin czy sera.

Jutro Godzina Zero - niestety w urodzinki będę 1 kg cięższa niż zakładałam

28 kg przed toba do zrzucenia Życze powodzenia i wytrwałości

dziewczyny pomocy !!!


bardzo się staram nie przekraczam 1000 kcal , nie jem pieczywa, ziemniaków , piję codziennie dużo herbaty pu-erh i zaczynam PUCHNĄĆ!!!!. Co jest nie tak? może za dużo białka?

Ps. Załatwiam się codziennie rano i ćwiczę też.