wiesz co moim zdaniem marchewka to doby pomysl, bo chyba lepiej marchewke niz chipsy, czekladki, czy jeszcze jakies inne puste kalorie
wiesz co moim zdaniem marchewka to doby pomysl, bo chyba lepiej marchewke niz chipsy, czekladki, czy jeszcze jakies inne puste kalorie
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Pyszna jest też marchewka z jabłkiem
no to moja ulubiona suroweczka bardzoooo pycha i niskokaloryczna
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
też ją uwielbiam ostatnio zmieszałam tą surówkę z łyżką natulanego jogurtu i użyłam tego jako farszu do naleśnika. pyszne i o wiele mniej tuczące niż naleśnik z serem
genialny pomysl i az mnie naszlo na nalesniczki
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
koniecznie musisz wypróbować teraz tylko takei bede jadać
powinnam miec jutro nalesniczki a ile taki jeden nalesnik ma mniej wiecej kcal;>?
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Jeden naleśnik ma 120-130 kcal
ooo to nawet nie tak duzo w sam raz jak na obiad, normalnie robie sobie jutro nalesniki
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
No i bardzo dobrze napisz potem, jak ci smakowało :P
Zakładki