wiesz co moim zdaniem marchewka to doby pomysl, bo chyba lepiej marchewke niz chipsy, czekladki, czy jeszcze jakies inne puste kalorie
wiesz co moim zdaniem marchewka to doby pomysl, bo chyba lepiej marchewke niz chipsy, czekladki, czy jeszcze jakies inne puste kalorie
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Pyszna jest też marchewka z jabłkiem![]()
no to moja ulubiona suroweczkabardzoooo pycha i niskokaloryczna
![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
też ją uwielbiamostatnio zmieszałam tą surówkę z łyżką natulanego jogurtu i użyłam tego jako farszu do naleśnika. pyszne i o wiele mniej tuczące niż naleśnik z serem
![]()
genialny pomysli az mnie naszlo na nalesniczki
![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
koniecznie musisz wypróbowaćteraz tylko takei bede jadać
![]()
powinnam miec jutro nalesniczkia ile taki jeden nalesnik ma mniej wiecej kcal;>?
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Jeden naleśnik ma 120-130 kcal![]()
ooo to nawet nie tak duzow sam raz jak na obiad, normalnie robie sobie jutro nalesniki
![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
No i bardzo dobrzenapisz potem, jak ci smakowało :P
Zakładki