Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

Ollena, integruje sie z Toba, ja dzis sie skusilam na kawalek sernika z brzoskwiniami --> urdziny brata hihih, ale wszystko w ramach limitu
tjun a buu, wstydz sie! :P waga Staska to chyba jakis znak z nieba, ze trzeba sie trzymac a jelsi Ty sie nie bedziesz trzymala, to kto?
zebulun no ja mysle i powodzenia na zakupach

Zamieszczone przez Pinsleep

Ollena, integruje sie z Toba, ja dzis sie skusilam na kawalek sernika z brzoskwiniami --> urdziny brata hihih, ale wszystko w ramach limitu

hehe to tak jak u mnie urodziny brata
skusiłam się na kawałek ciasta i jak to wszystko ppoobliczałam to powinno mi wyjść dzię 998kcal

więc wyrobiłam przed tysiakiem
kurde ale to i tak za dużo jak na mnie bo zwykle jadam 850-920kcal i wtedy najlepiej chudnę...

a dziś na wadze TYLKO 0,1-0,2kg mniej
w sumie niby powinnam się cieszyć że waga coś ruszyła w dół
ale dlaczego chociaż nie 0,5kg?!

grrr...

a co u Was??

Asinka3 - walka, walka, ciagla walka... jestem prawie jak wojownicz ksiezniczna KSENA!!!

eee... szlag mnie czasem trafia. ostatnoi cos szwankuje /ostatnio - czyli wczoraj i przed wczoraj wieczor.../, jakos tak jesc sie chce... czy cos takiego...

ale, starma sie!

Pinsleep - ta... zakupy, dzieki za zyczenia. moze sie uda cos fajnego na moj tylek znalezc... MOZE :P

pozdrawiam was mocno!

No HEJ !!!

Rany Pinsleep chyba otworzymy kącik wspomagania- znaczy się Ty mnie bedziesz wspomagać, bo ja jakoś jak ostatnio widać nie mam siły, ale dzisiaj trzymam się twardo! Obiecuję, już nie bede się obżerać! 960 jak na razie! Ale noc przy komputerze jeszcze dłuuuuga No trudno, będę się pilnować! Ciekawe co da się wykombinować z tych 40 kcal do wyczerpania...
8000 to kilogram? Łeeeee to dlaczego tak strasznie ciężko go zgubić... TO PEWNIE WINA TEJ PODSTĘPNEJ PIZZY!!!
No zobaczymy, jutro dzień mierzenia i ważenia! dzisiaj nie miałam sumienia gnebić własnego sumienia.
Trzymajcie kciuki żeby Stach przybrał ciałka, bo jemu sie przyda a ja nie potrzebuję!
Buziaki!!!

ja sie chwale,ze juz dlugo nie mialam napadu caly czas ok. 1000 kcal

Zamieszczone przez gabzysia

ja sie chwale,ze juz dlugo nie mialam napadu caly czas ok. 1000 kcal

brawo, brawo!!! oby tak dalej!!!

pozdrawiam mocno

gabzysia, jestes Wielka!
tjun, i jak wyniki? od moich sukcesow nie mam odwagi wejsc na wage :P
zebulun, jak sie trzymasz?
a buuu, ostatnio strasznie mnie wzdyma, praktycznie po wszystkim, co zjem pomocy!!

busiaki

Witajcie Towarzyszki niedoli0
Nareszcie, po prawie miesięcznym zastoju, ruszyło się cosik i właśnie przesuwam suwaczek))
Chyba nic mnie tak nie cieszy

wiecie co... chudnę jedząc 1200 kcal. Sama się dziwie. Na 1000 zawsze chodziłam głodna i marudna, więc dobijam do 1200. Niby 200 kcal, a psychice lepiej. I chudnę

Wreszcie niedługo zaczną się studia. Nie będzie czasu na myslenie o jedzeniu. Pozdrawiam!!!

hi
Dolanczam do Was!!
ja mam nieco inny program; chce schudnac trwale, dlatego stosuje diete 1500 kcal, co nie znaczy ze wasza moze spwodowac nietrwale efekty:d
:P staram sie jesc wszystko tak by wyszlo ok. 1500 a przy tym przestrzegac zasady 4- 5 posilkow dziennie, moze ktos stosowal juz taka diete?
powiem jeszcze ze mam 175 wzrostu i waze ok. 72, chcialabym wazyc 65, to bylaby dla mnie waga idealna!

kiedys liczylam ze wydatek dzienny energii to u mnie od 2000(bezruchliwie) do 2700 jak mam aktywniejszy dzien, dlatego mysle ze niewielki ale ciagly, co najwazniejsze niedobor kalorii po jakis 2 mies da rezultaty

powiem jeszcze ze chodze do szkoly wiec potrzebuje energii na lekcjach musze raczej byc skoncentrowana a nie nieprzytomna o listku salaty dlatego staram sie to jakos wywazyc zeby na niczym nie stracic

co wazne staram sie ruszac, po szkole spacer do domu a nie do autobusu

Jak oceniacie moja diete?? Moze jakis specjalista umocni mnie w przekonaniu ze dobrze robie?


Trzymam za wszystkich kciuki za siebie tez!!
Ale dzis juz nic nie powinnam jesc
caluski!!!!!!!!!!!!