Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

witam w ogole wszystkich. ja tu bardzo dawno nie goscilam a to wszystko z braku czasu . w pierwszym miesiacu odchudzania dieta 1000kcal moja waga stala w miejscu. caly miesiac! a bardzo rygorystycznie przestrzegalam diety i duzo cwiczylam. nawet woda nie zechciala mnie opuscic. dziwne zjawisko, ale potem ruszylo jak z bicza strzelil. i jak to sie dzieje? w pierwszym etapie chudlam ok. 4 kg na miesiac. teraz kiedy jush wlasciwie koncze (no jeszcze tak z 5 moze 6 kg zobaczy sie) chudne przecietnie 1kg na miesiac i wcale nie jest mi z tym zle. wiec nie martw sie jak waga stoi w miejscu, to tylko taki kryzys ktory trzeba cierpliwie przeczekac i najwazniejsze nie zaczac sie obzerac znowu! bo to jest najgorsze, ze powrot jojo w tym okresie moze byc bardzo bolesny. pozdrawiam :*

Cześć jestem na diecie 1000kalori od 3 miesięcy i musze przyznać ze nie wiedziałam iz jest to takie łatwe.Po prostu kwestia przyzwyczajenia.Efekty były bardzo szybko i oczywiście nie schodze po nizej 1000 k.Czuje się dobrze i mam zamiar walczyć dalej.
Moja waga przy wzroście 156c.
Było 65kg.
Jest 55kg.
Przy czym nie odmawiam sobie od czasu do cZasu kostki czegolady czy innych łakoci oczywiście wliczając je w tabele.
Życze powodzenia i wytrwałości.Buziaki.Pa.

ja dziś trochę za dużo zjadłam :/



jutro będzi elepiej!!!!!!!!!!!

*lepiej

oj Asinka nieladnie nieladnie<nonono> i czym Ty kobitko sie przejmujesz jutro tez jest dzien

Ja też dzisiaj przesadziłam ze śniadaniem, trzeba będzi zaoszczędzić na obiedzi

Zamieszczone przez lovlygirl

oj Asinka nieladnie nieladnie<nonono> i czym Ty kobitko sie przejmujesz jutro tez jest dzien

no niby nie ma czym
ale wkórza mnie to że nie potrafię czasem zapanować nad tym co jem...

ja sie nie rzucam na jedzenie, bo zwykle gdy nawet zaplanuje taki rzut to w polowie jush wymiekam i nie potrafie nawet sie dobrze obezrec. tak mis ie skurczyl zoladek.

Dłuuuugo mie nie było...przepraszam i pozdrawiam wszystkih. Było co prawda trochę obżarstwa w długi weekend, ale to juz zamierzchłość. Dzielnie trzymam 65kg , do 62 jeszcze troche, mam nadzieję ze moze coś ruszy w końcu. Trzymam za Was kciuki buziaki i Wy też trzymajcie za mnie Nie podupadajcie!!!

Witam dziewuchy, pozwolicie, ze sie przylacze Dzisaj wszystko w granicy 1000 kcal i narazie 0.5 h na rowerku stacjonarnym i 8 min abs , wszystko mnie boli i rece mi sie trzesa . (to chyba szok dla mojego organizmu bo tak dawno nie czwiczylam buuuu) Jutro wyjezdzam na weekend ale postaram sie nie przekroczyc 1000 kcl i pewnie sobie pozwole na kilka lampek wina ale co tam, stane na wage jak wroce a narazie wskazuje 85 kg

no jasne że się uda
wszystkie damy radę!!!!!!!!!

trzeba w to wierzyć..........