Witam,

Zważyłem się i zmierzyłem. Oto wyniki:

początkowa waga: 96,00 kg.
obwód brzucha: 103 cm.
obwód klatki piersiowej: 108 cm
BMI: 30,64

Cel (ambitny) do końca lutego: minus 6 kg. (czyli ma być 90,00 kg.)

Cel (ambitny) do końca lipca: minus 24 kc (czyli ma być 72,00 kg.)

wracam do pracy

do wieczora

Maks

ps. gdzie można teraz włączyć swój ticker? Widzę, że nie można już przenieść z [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]... Czy dieta.pl coś zapewnia w zamian?