Wątek: no bo przecież nie moge sie poddać :) wychodze z diety :)

wszystkim nam jest ciężko

prawda jest niestety taka że osoby które mają skłonności do tycia( a do takich niestety należymy) już zawsze będą musiały uważać co i ile jedzą

i to od nas zależy czy bedziemy szczupłe czy nie

ja tak naprawdę nigdy nie byłam szczupła i nie wiem jak to jest, owszem byłam już blisko, ale niestety przez obżarstwo zawsze wszystko zawalałam

jak dzsi mija dzionek?

Dziewczyno od paru łyzek płatków nie przytyjesz ty wiesz że tak myślą anorektyczki, zadna normalna dziewczyna się tym nie przejmie, zastanów się czy ty racjonalnie podchodzisz do tej diety czy zaczynasz wariować

cos mi sie wydaje ze połowa z nas zaczyna wariowac

ja tez tak myslę że zaczynamy wariowac.to jest chore!

Jejkuuu dziewczynki jestescie cudowneeee nie było mnie poł dnia a tu tyle odwoedzin nawet nie wiecie jakie to cudowneeee :* nie no nie moge wyjsc z podziwuu jestescie wspaniałe!!
wiem ze przesadzam wiem o tym kochane bardzo dobrze hehe sama pocieszam was w takich chwilach mowie zeby sie nie przejmować a kiedy mnie to dopada to wiecie..ale mysle ze kazda z nas ma idetycznie..
nie ebde sie przejmowac takimi rzeczami zawsze sobie to powtarzam a potem jest tak jak widiząłyscie..ale ten strach kurcze..zawsze byłam gruba i tak poanicznie sioe boje byc znów bo ludzie..oni sa straszni..jak oni mnie trkatowali kiedy byłam gruba a teraz jest zupelnie inaczej..to jest smutne..

Kasiula pewnie ze dasz rade ja w Ciebie wierze juz pokazałś ile potrafisz osiagnac i tym razem bedzie tak samo ale chyba faktycznie bedzie lepiej jak bedziesz jadła 1200-1300 moze tym razem uda sie uniknac tych okropnych kompulsów. Wierze że Ci sie uda!
ja tez tak jak Ty marze o norlanym zyciu zeby wyzbyc sie tej ciagłej mysli ze od tego ciastka przytyje albo ze juz 19 i nie oge nic zjesc zeby mi sie nic nie odłozyło
zastanawiam sie czy kiedys jeszcze bedzie tak jak przed dieta..kiedy mogłam lezec wieczorkiem ogladac film i podjadac milke łaciata fakt kilogramy szły w góre ale jakos bardzie potrafiłam sie cieszyc zyciem..ale etraz nie moge zmarnowac to do czego juz doszłam i nauczyc sie cieszyc zyciem podjadając wieczorem...marchewke :P

nicoletia86 bardzo dziekuje za buziaki na udany dzien chyba poskutkowały bo na razie jest ok

grubasek1992 wiem ze nie ma sie czym przejmować ale wiesz jak to jest jak sie ma te wyrzuty siumienia to jest straszne musze sie nauczyc dystansu do tej diety a przede wsystkim do swojego ciała..bedzie dobrze

Inezza masz w 100% racje zadreczanie nic nie da!! u mnie jest tak ze czym bardziej sie zadreczam tym bardziej jest mi zle i tym bardziej chce mi sie jeść i takie błede koło wiec teraz głowa do góry i trezba isc dalej a z wami na pewno mi sie uda :*

Bjedrona hehe mowisz jak moja mama ona tez twierdzi ze gadam jak one hehe ale ja w przeciwienstwie do nich koooocham jeśc a to juz mnie dyskwalifikuje :P i dobrze :P

minako89 masz racje kazda z nas wariuje bo jedzenie jest teraz w cewntrum naszego zycia a przeciez juz samo to jest chore
dziewczyny musimy jakos wyjsc z tego obsesyjnego licznia wazenia i myslenia o jedzonku nio bo chyba kazda z nas chce zcerpac z życia to co najlpesze a nie sie zadreczac nie? wiec co trzymamy sie razem i wspieramy tak opierdzielamy kiedy trzeba i wspieramy kiedy bedzie zle i smutno w grupie przeciez tkwi siła!!



a teraz mały raporcik jedzeniowy obecnie na koncie jest cos koło 800 kcal nie miałam kiedy zjesc bo po szkole poszłam na siłke ale ejstem po obiadku i małym deserku i znajac mnie dobije do 1300 hehe bo ja nie umiem nie dobijac za duza przyjmnosc sprawia mi jedzonko

na siłce było :
90 min orbitek
65 min rowerek
20 min stepper
i brzuszek zrobiłam wiecej nie bo głodna byłam i poszłam do domu :P
ale ogolnie łądnie 175 min areobów wiec prawie 3 godzinki uhuhuh ale jakos sie ie zmeczyłam szczegolnie powiem szczerze na mnie juz to nie działaaaa bleh

ogolnie jutro ie ide na siłke od rana zakupy a potem musze sie uczyc dzis równo 14 dni do matury!!!!!!!!!! aaaaaaaaaaaaaaaaaaa :O boje sie kurna jak nie wiem cio a sie nie ucze człowiek to dziwny jest :P ale za to w niedziele jedziemy z Msiaczkiem znow na wycieczke rowaerowa i znow pewnie 2 godzinki bedziemy jezdzic wiec nie ma sie co łamać :P

aaaa Bjedrona i Grubasek byłyscie zainteresowane tymi "niby danonkami 0,1%" z Plusa co wklejałam zdjecia dzis wlasnie zjadłam sobie jeden na deser akurat bananowy i musze wam powiedziec ze danonki sie przy tym chowają!!!!! sa przepyszne naprawde wam polecam jutro lece kupic jeszcze ze dwie takie "zgrzeweczki" i pomyslałam ze jede zamroze tak jak danonki i bede miec "mało" kaloryczne lody hehe bo taki jeden kubeczek ma 45 kcal mały bo mały ale nie ma tłuszczu hiehiehie

na to na tyle i jeszcze raz wam dziekujeeeee :*
i prosze nie zostawiajcie mnie i dzieki wam mam teraz ten wielki usmiech na twarzy :*

Paula ja też się bardzo cieszę ze jesteście, jakoś ostatnio zebrało się tu kilka życzliwych duszyczek z czego ogromnie się cieszę bo jakoś mi samej nie wychodzi to odchudzanie

ja wiem co czujesz, bo był czas ze ja też ważyłam koło 70 kg byłam potwornie gruba, miałam wielgachne spodnie nigdy więcej nie chcę do tego wracać, teraz na ogół się trzymam koło 60 raz w górę raz w dół, ale nigdy wiecej 70kg

ćwiczysz niesamowicie duzo, podziwiam ślicznie

dzieki Agniesiu ja tez powiedziałam ze nigdy nie dpouszcze do tego zeby wayzc tak duzo dlatego potem mam takie wyrzuty suminia ale przeciez trzeba zyc normalnie
tak patrze na ten opisik Twój podspodem i widze ze KAsia tez ma wiec moze zrobimy ze nasza gromadka bedzie miała ten podpisik bedzie widać ze ttrzymammy sie w kupie co Ty na to?
a wy dziewczynki co sadzicie?

Twój opisik w dole strony też jest niezły

ja jestem za tak naprawdę niby jestem na tym forum już od dawna a czasem trudno o wsparcie, bo ludzie przychodzą i odchodzą zanim się do kogoś przyzwyczaje to ta osoba znika nagle, pewnie w 90 % przypadków rzuca dietę

teraz jakoś zrobiło tu się raźniej, szkoda tylko ze połączyły nas kompulsy

a jeszcze jedno jutro mam zjazd wiec będę dopiero w niedzielę wieczorem i to nie wiem bo mamy z mężem pierwszą rocznicę ślubu