ja 9 i przy duzej ilosci ogurtow mleka oraz bananow, procz tego normalnie jjem tylko ze do 19 schudlam 3.5 na wys. pepka, na wys. kosci miednicy 2 cm w biodrach i tylko po 1 cm :P nie wiem jak uda, wzorsla mi masa miesniowa spadl tluszcz, poczatkowo przytylam 1 kg, ale teraz schudlam 2 i jestem happy ! pozdro !