8 minute ABS - świetne ćwiczenia na brzuszek polecam!

**rafka** · 11-01-2005, 10:20

Sunflower mam ogromna prosbe - czy moglabys udostepnic rowniez te skompresowane filmy z pilates?? w mojej sieci nie moge uzywac kaazy itp. programow a bardzo mi na tych cwiczeniach zalezy. bede ogromnie wdzieczna!
pozdrawiam

**kesemek** · 11-01-2005, 11:39

Rafka, o ile wiem Sun już nie wchodzi na to forum od dłuższego czasu i chyba nie przeczyta Twojej wiadomości...

**Madziaa87** · 11-01-2005, 19:15

czy może się tutaj wypowiedzieć ktoś kto stosuje aba przynajmniej ponad 2 tygodnie ? Jeżeli takie osoby są to niech powiedzą czy widać jakieś efekty

**Madziaa87** · 15-01-2005, 18:33

Jak Wam idzie ten abs ? Ćwiczycie go jeszcze ? bo ja już od tygodnia ćwiczę

**Aducha1992** · 15-01-2005, 19:09

Jak ćwiczyłaś ten zestaw to tylko te ćwiczenia robiłaś codziennie czy oprócz tego jeszcze jakieś? Pozdro

**Madziaa87** · 15-01-2005, 20:07

Hmm oprócz abs robię też inne ćwiczenia na brzuch :P ale nie zawsze, bo nie zawsze mam na to ochotę

ale abs robie codziennie

to już stało się moim nawykiem

na tej stronce możesz znaleźć kilkanaście ciekawych ćwiczeń na brzuch i talię

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdro

**czarna220** · 16-01-2005, 20:41

robie abs od 5 dni, ale 3-4 razy.nie weim ale już nie czuje zmeczenia mięśni jak to mozliwe?? może je źle wykonuje?? czy to wogóle ma sens??

**mam-kompleksy** · 17-01-2005, 07:07

kochamy cię

**astat** · 20-01-2005, 17:22

sun a skad masz ten filmik?

**meggiee** · 22-01-2005, 12:39

ccc

Wątek: 8 minute ABS - świetne ćwiczenia na brzuszek polecam!

LinkBack

Narzędzia wątku

Przeszukaj wątek

Typ wyświetlania

Zakładki

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów