Wątek: Zamknięty

moze brak magnezu?? ja mam czasem jak nie pije magnezu w tabletkach.. wlasnie mi przypomnialas ze dawno nie pilam i juz dzisiaj jak bylam na baseniku z klasa to mialam lekkie skurcze ale w stopie..

Możliwe, pij wapno i magnez a powinno być dobrze

Jakieś witaminki możesz zaczać brać, ja od dzisiaj zaczełam bo mi lekarka przepisała

Magdullusia za malo magnezu albo wapnia - nie pamietam :P Radze ci uzupelnic te braki jak najszybciej bo skurcze miesni to sie pojawiaja jak juz nie jest za dobrze. Zjedz cos naturalnego, daruj sbie tabletki

No skurcze są od braku magnezu - musisz uzupełnić, bo w końcu nie jesz czekolady

no fakt nie jem
dzisiaj moja mama mnie poczestowała zjadłam kawałek i stwierdziłam ze mi nie smakuje
chyba sie odzwyczaiłam

To masz super też bym tk chciała ale jakoś nie wychodzi na widok czekoladki ślinka mi cieknie

Ja nie wiem czego mi brakuje w diecie... Nie ciągnie mnie wcale do chleba czy mięsa do fast foodów tez nie bo ich nie lubie za bardzo. Moze czasami mnie ciągnie do naleśników ( bo teraz nie jem wcale-jakos tak wyszlo), moze troche mnie tez ciagnie do wypieków mojej mamusi albo moich to zalezy

Albo magnez, jak mówiły dziewczyny, albo za wcześnie jesz kolację i organizm nie może już brać energii z cukrów, to zjada mięśnie... Spróbuj jeść coś białkowego na kolację POwinno pomóc No i więcej witaminem w ogóle też na pewno nie zaszkodzi ogólnej kondycji

witaminki witaminki dla chlopczyka i dziewczynki