Wątek: Jakoś poszło ośle , jakoś poszło .. new photo -> str.54/5

a ja sobie zjem śniadanko jutro ;p

w domku : bułka z ziarnem i dżemem + brzoskwinia
w szkole : bułka z ziarnem z plasterkiem pasztetu + jabłko



zapisałam sie na tańce :d są to tańce dyskotekowe z elementami baletu [ na poprawe sylwetki ] i tańca nowoczesnego zaczynamy od października - treningi 2 razy w tyg. jestem happy , szczególnie zależy mi na tej ąłdnej sylwetce hehe


dzisiaj wyszło 1250 kcl wszytsko przez te owocki bez których żyć nie moge mm.. własnie zjadłam nadprogramowo kawałek nektarynki ;p buu

a tam jak rpzekrocyzlas owockiem to nie ma co si emartwic

nie martwie sie bo wiem że od jutra koniec podjadania.. hehe nie bede mieć na to czasu skoro pół dnia siedze w szkole a drugie pół pewnie spędze nad ksiązkami

a ja pol dnia w pracy a 2 pol sie nudze wiec w szkole jest lepiej bo masz co robic popoludniu :P

ano dzieki tej szkole nawet nie mamy czasu kiedy zjesc;p

uff ja już po szkole ;p było nawet spoko ale strasznie mnie zmęczyła ta sql i teraz padam... hehe najgorsze ejst to że jak wróciłam do domu to czekał już na mnie wielki obiad który nie może strawić sie w moim żoładku do tej pory czuje sie taka ciężka że masakra... cały talerz makaronu rurki z gulaszem może nie było tego aż tak wiele bo ten makaron był na całej pow. talerza ale nie jakaś kopa !! hehe ile mam za to policzyć kcl ? bo nie mam pojecia :/

heh..ile to ma kcal to nie wiem:P
ale polecam jedzenie obiadu na małych talerzach zamiast na dużych.
Talerz jest mniejszy i nawet jeśli jedzenie jest na jego całej powierzchni jest go mniej

powiedz to mojej mamuśce no nic..dzisiej na kolacyjke bedzie jabłko ;p

myślicie że 700kcl na ten obiadek starczy ?

w necie sobie poszukaj ile to moze miec kalorii napewno znajdziesz ale to raczej dietetyczne danie jest

Ja dzisiaj tez przekorczyłam, zjadłam 1293kcal :P staram sie nie przejmować ale zawsze to uczucie jest że mogłam zjeść te 100kcal mniej ale trudno się mówi i żyje sie dalej, jutro nowy dzień i będzie 1200kcal chociaż mama mi nakazała że mam jeść 1300 ale jakos sie wymigam :P