Wątek: Jakoś poszło ośle , jakoś poszło .. new photo -> str.54/5

no właśnie zapisałam sie na ten taniec ale zaczyna sie dopiero od października :/ myślicie że to coś da ?

nie masz aż takich stranuch nóg, uwierz mi dziewczyny, spokojow, grunt to się nie załamywać monia06, a mogłabyś udostępnić to A6W... co to jest Mogłabyś coś więcej o tym powiedzieć?

A6W ćwiczenia na brzuch ;p efekt po 42-dniach [cały cykl] gwarantowany.... ale te ćwiczenia to istna męka ...

wow chociaż ja krece hula hopkiem a to mi wystrcza a co do tńca to ja bede chodzić od poniedzialku
narq idem lulu jush xD :*
buzioleee ;*

no męka mękom , ale jak sie widzi fotki dziewczyn po tych ćwiczonkach to aż sie chce wylewać te siódme poty hehe ok ja też już lece , trzeba poćwiczyć jeszcze cosik na uda i łydki tylko nie wiem co na te łydki bo nikt nie odp. :/

ja nie wiem co ty chcesz od tych nóg, zgrabne są...
Ale jak już będziesz coś z nimi robić, ćwiczyć, to nie przesadzaj z obciążeniem bo ci się bardzej mięśnie rozrosną i wtedy będziesz miała mały kłopocik

powodzenia [/img]

Zamieszczone przez monia6

A6W ćwiczenia na brzuch ;p efekt po 42-dniach [cały cykl] gwarantowany.... ale te ćwiczenia to istna męka ...

efekt gwarantowany to znaczy? a mogłabyś zamieścić tutaj te ćwiczonka?

monia6 ćwiczonka na łydki po prostu zwykle przysiady, pajacyki, poszperaj w necie na pewno znajdziesz

zazza zgrabne nóżki to ma ta babka którą masz na avatarku

karateka coś mi komp wariuje , jutro zamieszcze ci ćwiczoka bo teraz coś mi sie zawiesza ciągle

Meow dzięki ;* a ty ćwiczysz coś na łydki ?

nie bo mi nic do łydek nie trzeba ale duużo osób opowiadało na innych forumach xD że od przysiadów bardzo tłuszcz z ud i z łydek znika bo to nie jest takie strasznie męczące więc spokojnie można je robić
powodzenia