witaj ponownie
bede 3mała za Ciebie kciuki :***
witaj ponownie
bede 3mała za Ciebie kciuki :***
no jakbysmy mogly zapoemniec o tobie
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
hej Monia! mam nadzieje ze już jesteś chudsza ode mnie :P bo ja sie zaniedbałam ale do wakacji dużo czasu i jeszcze bedzie ze mnie laska :P
ooo jak miło :*
Mandy16 razem będziemy
Ostatnio poluzowałam i jadłam 1800kcl dziennie ale od jutra sie to zmienia dzisiaj zjadłam 1200kcl ale od jutra przerzucam sie na tysiaka ! no i ostro ćwiczonka...A6W zaczbe już dziś no i rowerek w powietrzu bo bardzo zależy mi na nogach a podobno rowerek pomaga próbowliście ??
ja cwicze rowerek. ladnie miesnie ksztaltuje, znika tluszczyk
ooo a kiedy widac efekty ?
ja teraz ćwicze na orbiterku ale nie wiem czy nie zrobią mi sie mieśnie
na pewno nie bedzi az tak źle :d najpierw spalisz tłuszczyk :P
oddaj mi twoje wymiary:P:P
buziak na mily czwartek;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki