Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

Oj, wiem chce jesc tak 1500...

Aga...jhedz tak żeby się nie przejadać tylko często.Myślę, że możesz jeść do 1600 i to spokojnie,buziaczek trzym się kochanie:*

Dobra a więc podusmowanie

I Ruch:
40 minut pływania
1h na rowerku
1h łażenia po mieście

II jedzenie
1/2 bułki z polędwicą i margaryną [100]
activia [125]
3 ziemniaki przysmażone na smalcu [200]
jajko sadzone [150]
sałata ze śmietaną [150]
kawałek ciasta z truskawakami [tego co wczoraj] [300]
3 ciasteczka drożdzowe z brzoskwiniami [150]
płatki cornflakes z jogurtem [300]

~1500

Może być?

Bardzo dobrze

Tylko te ciaaacha... as always.

Ale było mniej słodyczy niż zwykle i porządniejsze śniadanie

Najlepiej by było gdyby tych słodyczy nie było wcale... Ale moja mama juz taka jest, że zawsze musi coś być... I babka taka sama...

Ja się umiem powstrzymać przed jedzeniem słodyczy, ale mam problem z tymi "dozwolonymi" rzeczami...

Skąd ja to znam ;/ Nawet choćby miało leżeć i leżeć to zawsze coś słodkiego musi w domu być.. ;/

I to jest najgorsze... Bo nie potrafie sobie odmowic ...