Wątek: pomozcie:(

no brawo wskoczenia w eske :P
fajnie wygladasz tylko faktycznie niewiele widac )
hmm ale jakie cwiczonka polecic to nei wiem, bo wlasciwie niewiele sie znam

podwieczorek mi się bardzo podoba <mniam>
no i spodnie S - gratsy

podwieczorek byl pyszny polecam
No dobra.. dostalam od mamy ksiazeczke "bodyforming- jak osiagnac wymarzona sylwetke".. tak.. i mama jest przeciw mojemu odchudzaniu i mi ciagle powtarza ze ma nadzieje ze juz nie bede sie nigdy odchudzac zrozumiec mame No niewazne.. Zrobilam wlasnie cwiczenia z tej ksiazeczki na brzuch, uda, posladki.. zaraz jeszcze zrobie pare cwiczen na talie.. i koniec.. dzisiaj jeszcze przeszlam 4,5km po miescie na zakupach i naczekalam sie 3h w kolejce zeby zlozyc wniosek o dowod.. masakra
A teraz ide zjesc ta moją kolacyjke..

Smacznego życzę ;*
Też bym chciała dostawać od rodziców takie książeczki, heh Moi też są przeciwni odchudzaniu, ale w sumie to im sie nie dziwię - chyba lepiej mieć corkę grubą ale zdrową - przynajmniej ja jako matka bym tak wolała.

Tylko Nika Ty sobie nie zdajesz sprawy jakie ja mam kazania, krzyki, wyzywania, dogryzania.. i ciagle:"nie odchudzaj sie!" a dostalam takie cos.. i mnie wmurowalo

oj Cassey uwierz mi, że zdaję sobie sprawę. U mnie nawet dochodzi do licznych szantażów :P

Nika, jeszcze schudniesz, to bedziesz miala pieklo istne

Dzien dobry piekna ;* Co tu dzisiaj slychac ?

Ładne spodnie U mnie tak samo wszyscy : po co sie odchudzasz itd. No a chyba wiadomo, po co człowiek się odchudza. Żeby był chudy

Dzien zaczynamy tak:

ŚNIADANIE:
chleb razowy 58g 110,2
twaróg lekki 0% 35g 30,8
pomidor 22g 7,48
jajko 56g 87,3
szczypiorek 7g 2,45
razem: 238,23