Wątek: pomozcie:(

A mnie znowu jakoś nie podchodzą , jakoś potwierdza się u mnie fakt, że co najbardziej reklamowane niezawsze the best smakowo .

Jogurtowe faktycznie są dobre. I też zawsze wybierałam tylko te z polewą .

@#$%^&* wooooooooooow Cassey, jak Ty wygladaszzzzzz W zyciu bym o dietach nie myslala na Twoim miejscu. Normalnie to jest niemozliwe Czemu ja tak z taka waga nie wygladalam :P ? Swietnie, naprawde

A co do platkow,to ja od fitnessow wole frutine

Cassey, jeszcze raz musze Ci to powiedziec - naprawde SWIETNIE

dzieki Kochana :* ale naprawde TO TYLKO ZDJECIE ! ja z siebie nie jestem zadowolona z wygladau..

Dzisiaj wstałam troszke wczesniej bo ide malowac barierki na swoim balkonie Do tej pory zjadlam sniadanko, II śniadanko będzie kolo 12.

ŚNIADANIE:
X chleb razowy 71g 124,96
X polędwica sopocka 10g 16,5
X papryka zielona 12g 3,2
X pomidor plasterek 14g 2,9
X jajko 55g 85,8
razem: 233,36

II ŚNIADANIE:
X maca 10g 34,2
X Danio jagodowy 100g 108,0
razem:142,2

hej ranna ptaszyno ;]
śniadanko pyszne a jak
co do fitnesów, jadłam je raz w polsce, ale również wole frutine i tu w anglii jem takie, tlyko one inaczej sie nazywaja i mają wiecej błonnika

OBIAD:
X buraki 76g 21,9
X ziemniaki 148g 127,2
X pierś z kurczaka gotowana 80g 108,0
X kabaczek pieczony 61,6
razem: 318,7

PODWIECZOREK:
X brzoskwinia 108g 46,3
X marchew 85g 23,8
razem: 70,1

KOLACJA:
X mleko 0,5% 200ml 68,0
X płatki Fitness 20g 78,2
X otręby 15g 52,5
razem: 198,7

RAZEM: 963,06

Heh.. w moim telefoniku jest opcja ze mierzy kroki jak sie chodzi i biega.. bk.. teraz Wam moge mowic ile km przeszlam i ile krokow zrobilam :P w sumie chcialabym sie zmusic do cwiczen.. ale dzisiaj caly dzien spedzilam przy tych cholernych barierkach i jestem taka zmeczona.. potem jeszcze na 2h spacerze bylam..

Bardzo ładnie Cassey
Spacerek dobra rzecz
Już wkrótce będziesz mieć lepszą figurkę ode mnie, zobaczysz

DO tej Twojej wagi mi tyle brakuje.. jej to nigdy nie osiagne.. skoncza sie wakacja i zacznie stresujacy rok.. i koniec bedzie

Do wagi Ci brakuje, ale do wyglądu nie