Wątek: Potrzebuję pomocy :( (fot.s.16,39,76,90)

hej hej
sliczne zdjecie

co do podwieczorku to ja tam nie wiem czy to prawda z tymi lodami ;P
jakby nie bylo tez slodycze

a jakie masz wymiarki?

A więc tak na obiad było 500kcal, trochę głupie bo to były dwie małe zapiekanki odgrzane w mikrofalówce ale nie zdążyłam z mamą nic innego zrobić.
Po treningu, dwie szklanki mleka (3.2%) i miseczka płatków a tera pije herbatkę malinowo-żurawinową

Co do wymiarów eh.. jakoś nie mam ochoty się mierzyć
W zasadzie nie obchodzą mnie one.. chcę patrzeć na siebie w lustrze i widzieć chudą dziewczynę po prostu

Śliczna jesteś Miłego dnia

aaa no chyba ze tak

Eh wczoraj kiepsko..
Dzisiaj?
Na razie zjadłam płatki.. dosyć sporo ich ale spróbuje wykalkulować ile to kcal
mleko 1,5% ok. 200ml [95] i płatki [200] tak na oko .. więc będzie śniadanie liczę 300kcal Teraz do obiadu a w między czasie kawa i herbatka

I dzisiaj pierwszy dzień A6W.. już mi się nie chce ;p

Wczorajsza waga to 53,0kg ale nie dziwi mnie to patrząc na to ile ja jadłam przez ostatnie 4 dni.. dobrze, że tylko 53
Dlatego właśnie pora brać się za siebie. Tym bardziej, że niedługo ktoś wpadnie na pomysł jechania nad jeziorko ;p

nooo hehe ja tam nie lubie wlasnie takich pomyslow ;P
ale w sumie jak se pomysle ile tam jest lasek ktorym tluszczyk bardziej sie wylewa niz mnie to az sie humor poprawia i jade ;P

Devise...po co Ty się męczysz? Z tego co mówisz to dużo sobie zawsze podjadasz i czesto niezdrowo, a mimo to trzymasz wagę 53... wiesz ile dziewczyn by tak chciało? Moim zdaniem na tych ciągłych dietach, ktorych nie potrzebujesz(mi akurat nie wmówisz bo przeciez widzialam Cię na żywo ) rozregulujesz sobie przemianę materii i kiedys będzie Ci trudno utrzymać nawet te 53... ehh ale jak chcesz, w końcu Cie rozumiem Buziaki:*

hmm moze Nika ma racje?

No wiedzie kazdy robi jak uwaza , ale moze Devise rzeczywiscie powinnas cos zmienic i zrobic tak jak radzi Nika?

Hm..
Dzisiaj było tak..
W porównaniu do poprzednich dni w miarę

Nika ma racje, ale to jest tak.. Moim marzeniem jest mieć to głupie 47kg i wiem, że bym dobrze wyglądała z tą wagą bo mam kuzynkę bardzo do mnie podobną która wazy 45 i wygląda świetnie (mój ideał) ale nie umiem się zmobilizować niestety.
Mam całkiem dobrą przemianę materii patrząc na to ile jem.. ale ja to robię tak z reguły, że jem sobie normalnie i waga podchodzi pod 54kg (mój max jak na razie) jest to różnica z 51 kg ok. 1 cm w udzie jakiś niecałych 2 w tyłku ale chyba z 15 na brzuchu i to mnie najbardziej boli

Mam nadzieje że się jednak nie rozreguluje
I wiem, że nie wyglądam źle, ale być może umiem co nieco zamaskować ubraniami do tego jestem niska i wydaje się drobna. Tylko, że osoby które mnie lepiej znają widza mój problem, chociażby na treningach..