no pewnie
niezależnie czy ty woda czy nie to spadek wagi zawsze cieszy![]()
![]()
no pewnie
niezależnie czy ty woda czy nie to spadek wagi zawsze cieszy![]()
![]()
ButterflyEffect skorpion???????????????![]()
![]()
![]()
gratuluje spadku wagi![]()
![]()
Patrz, ale nie dotykaj! Smakuj, ale nie połykaj!
ciesze ciesze się, tylko ze na wadze coś widac a po mnie nic nic... ehh;/;/ a tak bardzo zależy mi na zgubieniu wielkiego brzuszyska![]()
![]()
daj sobie troche czasu i bedzie widać
i zguuubisz![]()
Przy twojej diecie to kilogramki będą lecieć tam, gdzie pieprz rośnieBardzo ładnie sobie dietujesz i przyznaj z ręką na sercu, ile wpadek zaliczyłaś? Bo mi się wydaje, że niemal żadnej
Oby tak dalej!
Ładnie, ładnie, tylko moim zdaniem za mało białka :P A do tego będą ćwiczenia to i spali się tłuszczyk![]()
nooo jestem tego samego zdania co kolezanki![]()
Patrz, ale nie dotykaj! Smakuj, ale nie połykaj!
mam nadzieje ze tak... bo wkurza mnie ta opona...;/;/;/
tak strasznie odstaje;/
wpadki na razie żadnej nie było
słodycze były owszem, ale wliczone w limit:P
Uwazaj na słodycze! Gdy bylam u dietetyczki to powiedziala mi ze nawet jesli jesz je w limicie to i tak cos ci idzie wlasnie w brzuch i sie oponka robi ;/ wiec mało czy duzo roznicy nie ma ale po prostu sie odklada :/
Tak w ogole gratuluje spadku wagi:*
3maj sie :*
a Wiec tak, dzisiaj:
-70 g płatków fitness+350 ml mleka 1,5%~~>401,1kcal
-ciasteczka~~>300 kcal![]()
-bułka ze serkiem topionym~~>200 kcal
-talerz pomidorówki z makaronem~~>150 kcal
-jogurt~~>159 kcal
-pomarańcza~~>40 kcal
łącznie 1250,1 kcal
no troche przekroczylam, ale co tam...:P:P
wypiłam 3 zielone herbatki,
jedną owocową
i jedną różaną
Ćwiczylam:
30 min cwiczonek ogólnych
10 min hula-hop
anqlasdzięki ze mi mówisz postaram ograniczyć je do minimum
a jak tamu Was dziewuszki??
pozdrwiam![]()
Zakładki