Wątek: Motylek na SB

rany, ale wam dziewczyny dobrze idzie. Karolinka chudnie, Motylek utrzymuje wagę, a ja co? a ja żrę i puchnę...
jeszcze nie było tak źle nigdy... jak sie zmotywowac i nie jesć tych pie**** słodyczy...


aha, Motylku. czy wiesz że wraz z moim wejściem masz już 11tys wyświetleń tematu?

no widzisz Motylek, pięknie Ci idzie

heh Perwers dziekuje :*:*
Ale ze mna wcale nie jest tak dobrze, wogole przestalam sie bac jedzenia, reka mi machinalnie idzie w strone czegokolwiek :/

Motylq dzis ci bardzo ladnie poszlo. Ja lubie poledwice sopocka, mamusia mi kupuje w plasterkach ja jeden licze jako 30kcal bo jest taki raczej maly. Kiedys wazylam to taki przecietny plasterek sredniej wielkosci ma 15-20g wiec cos kolo 30-50kcal trzeba liczyc, zalezy jaka wielkosc oczywiscie i jaka wedlink ale lepiej troszeczke wiecej policzyc niz za malo.

buziaki:*

ja tez sie jedzonka nie boje
a przeciez same szkody sa;/ (przynajmniej u mnie)
dobrze ze chociaz ty sie trzymasz
buzka:*

HEJ
nie mam czasu ale tak w paru słowkach
rano ćwiczonka
potem dzien mniej wiecej spox
ale nawieczor troche pojadlam porzadnie tzn mialam 500kcal do 1800kcal i zjadlam : 1,5 placka ziemniaczanego , sałatki jakies 150gram (ale takie surowki bez majonezu) , troche ptasiego mleczka domowego z biszkoptem, takie ciastka ziemnaiczki ... ehh :/ ale przed 18 WIEC nie jest zle
3majcie sie

no i ładnie, w limicie sie zmieściłaś więc jest dobrze no i poćwiczyłaś też, więc nic sie nie martw

I gratuluje udanego dzionka Pieknie sie trzymasz

respect

Hej lachy
A dzisiaj oparłam sie wieczornemu obżeraniu choć no nie dokońca brr :P dzionek taki średnio spoko, za to pograłam dzisiaj w kosza sporo to troszeczke spaliłam i dostalam uwaga uwaga DOBRY z sprawdzianu z biologii!! najlepiej z całej mojej grupy!! 2 punkty do BDB ehh yeah nie ma to jak wspaniała ocenka raz na jakiś czas z biologii ;D
A zjadłam dzisiaj
musli - 350kcal
3 ziemniaczki - 300kcal :/ rano napadzik :/ a wogole niewiem ile one maja kcal :/
w szkole bulka plus kanapka - 300kcal
rodzynki w czekoladzie - 250kcal
po szkole - filecik rybky panierowany, papryczka, sałatka, multum bigosu !! bardzo duzo ale tego z cukinii i wyajadalam same kawallki cukinii - 500kcal
ziemniaczek - 100kcal
wiec niby 1800kcal ale ja niewiem ile maja te ziemniaczki ;/ a jeszcze pelno ich i jeszcze dostalam czekolade :/ gorzka przynamniej ale narazie nic nie zjadlam ;D jutro rano napewno beda cwiczonka wieczorem dyskoteka to moze zwno cos spale , i kupilam sobie dzisiaj chelebk pelnoziarnisty zytni i moze cos pojem zdrowszego