Wątek: Motylek na SB

no Motyl, nie świruj bo będziemy bić

hej miski
dzis bylo okej dopoki nie blyo po obiedzie .. mialam 750 kcal i zjadlam duzo platkow kukurydziacyh i rodzynki i mleko :/ ale nie przekroczylam 1500kcal . za to poszlam biegac i cwiczylam mocno 75 minut takze okej jutro bede ladnie jadla!!!

skoro nie przekroczyłaś 1500kcal to świetnie. Oby następny dzień był tak pomyślny jak sobie obiecałaś

e no i tak ejst pieknei
przeciez ja to w ogole si eodhcudzlaam na 1500 wiec psockzo no i tyle pcowicyzlas wiec wiesz , wszyskto jest w jak najlepszym porzadeczku

oby tak dalje :*

no pewnie

Aaggii, ile chudłaś na 1500 kcal tygodniowo?

Witam;*
skoro nie przekroczylas to bylo dobrze

buziak;*

ja nie mogę biegać

oj przyszlam sie wyspowiadac
No wiec jestem chora juz od paru dni mialam bardzopodraznioone oczy , bo nsoze soczewki i cos mi sie z nimi stalo jakeis zakazenie , wsyztsko mnei razilo nie moglam patzrec na oczy i poszlam w piatek do lekarza i oczywiscie zwolnienie , masci, kropelki i antybiotyk tak sie zalamalam ze zawalilam wczoraj i dzis tak masakrycznie ale tak mnie oczy bolaly ze nie mialam juz sily sie przejmwoac dieta Do tego wypilam 4 harbatk iz senesem no i czyscilo mnie wcozraj na wieczor i dzis kurcze ja to msuze wsyztsko spieprzyc
Ale od jutra.. zaczynam diete na ktorej schudla HEidi Klum Kto kupuje Joya to kiedys tam byla taka gazetka o dietach gwiazd jutro zobaczymy jak bedzie mi szlo ale tak napewno dietke zaczne 11 wrzesnia do 24wrzesia - o jest 2 tygodnie tam psize ze mozna schudnac nawet 8kg
Wyklucze duzo jedzonka . Bede jadla jajka, drob, ryby , warzywa, pewstki slonecznika .. wlasciwie to malo mam do wyboru ale dodaje sobie jeszcze soje , jogurty naturalne, maslanki i ser bialy chudy ! mysle ze w koncu mi sie uda. Podstawa tej diety sa cwiczenia intensywne codziennie , zielona herbata woda mineralna i nie jesc po 18 oj oby teraz sie powiodlo!!!!
TRzymajcie Kciuki moje drogie :*

No właśnie ja myślę o soczewkach kontaktowych i z tego co widzę to nienajlepiej. Podpowiedz mi czy oplaca mi się spróbować.... a dietą się nie przejmuj...ważniejsze jest żebyś była zdrowa a w szczególności oczy, dopiero potem myśl o odchudzaniu...