Wątek: Codzienna walka z pokusami sprawia, że jesteśmy silne!

ja Ci nie poradzę, bo jestem zielona jeśli chodzi o wychodzenie z diet :P

ano ja niestety też

ja też...i chyba z mim popierdzielonym mózgiem nigdy nie będę mieć...

Bylam w kosciele i wszystko przeliczalam. Przed swietami dodaje 200 kcal i co tydzien zwiekszam o 100. W polowie lutego powinnam miec jakos 1800 kcal. Musze jeszcze dokladniej w kalendarzu sprawdzic. No i moze dojde do 45 kg

A zjadlam super obiadek:
*1 jajko - 90 kcal
*1 łyzka maki - 40 kcal (nawet nie, ale wole dac wiecej )
*1 lyzka otrebow pszennych - 20 kcal
*2 lyzki mleka - 5 kcal
*50 g jablka - 25 kcal
*1 mala lyzka oliwy z oliwek - 45 kcal
i na patelnie teflonowa to wrzucilam Razem ok 225 kcal! Pyszne bylo, a szczegolnie jak od kilku dni za mna racuchy chodzily Duzo tego wyszlo...
Noe a cos kiedys mowilas, ze rozgrzewasz sobie ser zolty na waze to na patelnie go normalnie kladziesz czy jak? Bo chce troche poeksperymentowac

Dzasminko - nie przesadzaj :P

mam doła... i pisze pierdoły...Karola tyś moje guru...to jest na serio...

Ja i guru? No nie bardzo...

jak to nie? nie bądź taka skromna

ale jesteś świetna i tyle!

Karolinka ale po co do 45kg dochodzic 46kg starczy. No dodaj 200 przed swietami i bedzie super.


buziaki:*