Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Witam ze wstydem
Wrocilam w czwartek i papierosy lezaly na stole i .....nie potrafilam sobie odmowic
w czwartek 4 sztuki
w piatek wiecej i dzisiaj tez mi smakowaly, ale ciezko nalodze zerwac z uzywka , jak alkoholik ktory po przerwie sprobowal
Juz po meczarniach , teraz czekam na wynik, troszke z nerwami

Wczoraj bylam we Wroclawiu w Makro i nakupilam slodyczy, wiec jak glupia dorwalam sie jeszcze do tego brrrr
Waga wskazuje 71,5 kg.
Jutro chce isc w gory na Kalenice z mezem, nawet checi nabral szwagier, moze z nami pojdzie, to moze po drodze grzybkow nazbieramy

Jeszcze w tym tygodnu bede na zwolnieniu, wiec mam zamiar pochodzic i stracic chociaz z kg, musze sie otrzasnac i wejsc na prosta
Pozdrawiam
Od jutra prowadze dzienniczek jedzenia i ruchu

Chcialam wszystkim podziekowac, ze pamietaliscie o mnie , bo juz nie mialam checi sie pokazywac, ale jak zobaczylam Wasze serdeczne wpisy to wiem , ze musze byc z Wami
Milej niedzieli

Bewik zamiast zapaić papierosa wejdź do nas. Przeczytaj coś i przesań myśleć o paleniu.
Pomyśl, że wiele z nas wierzy że Ci się uda

tak sie ciesze że już wróciłaś, a te fajki i słodycze to wynik stresu jaki przeszłaś, pobyt w szpitalu to jednak duzy stres i to czekanie na wyniki też, jak znam ciebie to jak troszkę się uspokoisz to z papierosami i słodyczami sobie poradzisz

buziaczki

witam po powrocie. Bewiku, nie paliłam na wyjeździe najpierw 2 dni, potem zapaliłam a potem znowu 9 dni. Nie meczyłam się wcale. Wróciłam do domu, a właściwie do pracy. Kolega powiedział: choć na jednego, no i uległam mu.
Stwierdziłam, ze jak mam cos robić to na całego, albo pale albo nie. No i znowu pale.
Trzeba bardzo chcieć, a ja nie jestem pewna czy bardzo chce nie palić.
Wazne, ze zrobiłaś krok do przedu, bo ta naprawde był wyczyn - tyle czasu nie palić.
Dokonasz w swoim czasie napewno własciwego wyboru.
pozdrawiam

No wiesz nie będę prawić Ci kazań bo duża dziewczynka z ciebie
ale po kiego diabła zapaliłaś tego papierocha!
A w tyłek !i już!

UDANEGO TYGODNIA ZYCZE I BEZ PAPIEROSA

Bewiku!!!!! powinnaś dostać w dupsko za te faje ale po częsci Cię rozumię stres , ciesze się bardzo że jesteś i prosze wiecej nie mysleć o ukrywaniu się pozdrawiam cieplutko

miłego wieczoru, jak samopoczucie i kiedy wyniki badań ?

pozdrówko