Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Przed basenem zobaczylam co u Was, a nie zdazylam u siebie napisac, wiec teraz jestem

Julisia, masz racje,nabralam sil i cialka , w domciu wszystko porobilam, okna wymyte, firanki pozmieniane i wszystko poprane i poprasowane,nawet narzuty na wersali popralam
Byla ladna pogoda wiec wszystko fajnie poschlo

BEIGNET

teraz dietkuję ile się da, bo do świąt blisko brrr

, masz racje, ja tez chce do swiat 6 z przodu zobaczyc
Co do jedzenia, to pojechalam z nastawieniem, ze schudne, bo duzo ruchu,a myslalam ze systematyczne jedzenie mnie odchudzi, ale tam bylo za duzo pokus miedzy posilkami

Misialku, ale teraz mam okazje naprawde dietkowac, bo w 70 dobrze sie czulam

Krysialku

w domu człowiek sam sobie narzuci dyscypline i nie ma większych pokus to najlepiej . ach te wizyty ,spotkania -to chyba tradycja nas gubi

, masz racje, bo w domu sama planuje co kupie i zjem , jeszcze w poniedzialek po pracy ide na urodziny ,nie wiem co tam za smakolyki zaserwuja (zadzwonili do mnie do domciu, zebym wziela przepustke u meza , bo to bedzie juz po urlopie )
Krysialku, ja mialam 3 tygodnie urlopu, wiec 2 tygodnie bylam na wczasach, a teraz chcialam jak najwiecej w domciu zrobic, bo od poniedzialku znow ranne wstawanie

Halinko- dziekuje

Ruda, bylo super

Elizabetko, tam bylo duzo ruchu,jak poskakalam kilka razy na zabawie do 1 w nocy, to kiedys, polozylam sie przed obiadem , ja na 1 wersalce, a maz na 2 i zaspalismy na obiad nie wiadomo kiedy nam sie przysnelo, bo my nigdy w dzien nie spimy

Siba, musze powiedziec, ze wiekszosc ludzi jezdzi na wczasy za granice, a u nas naprawde mozna wspaniale spedzic czas i wypoczac , tylko, zeby jeszcze cieplej bylo

Ewa, tak teraz mysle, dlaczego jestem taka glupia i w tym czasie kiedy byly imprezy nie poszlam nad morze, przeciez dzis nie musiala bym walczyc z przybranymi kilosami

Dzisiaj zjadlam prawie zgodnie z planem, bo po basenie nadprogramowo zjadlam 3 kromeczki wasy z lososiem i cytryna
Jutro nie wiem co bede jadla, wiec jutro napisze
Fajny film leci, wiec ide poogladac.

Milego weekendu

Cos sobie przypomnialam
Dzisiaj na basenie w saunie poznalam kobiete, miala chyba ponad 100 kg. i zaczela mi opowiadac, ze od pol roku sie odchudza i schudla 20 kg
Wiec zaczelam ja dopytywac jaka diete stosuje
Powiedziala, ze jezdzi co 2 tygodnie do Wroclawia do dietetyczki, tam jej ustala jadlospis i po 2 tygodniach do kontroli.Mowila, ze poczatkowo chudla wiecej, a teraz w 2 tygodnie ubylo jej tylko 80 deko, ale dietetyczka jej mowi , ze tak ma byc
Powiedziala, ze nie je chleba, ale jajka, drob chudy bez skorki i duzo warzyw, surowych i gotowanych na parze,polanych lyzeczka oliwy z oliwek.
wieczorem przed 19 wypija ziolka, ktore dostaje od dietetyczki
Powiedzialam , zeby kupila wiecej tych ziolek, ale powiedziala, ze placi co 2 tygodnie za wizyte i ziola, ktore musi zuzyc w tym czasie, chciala kupic dla siostry, ale nie sprzedala, tylko kazala, zeby siostra tez zaczela do niej przyjezdzac (chyba chodzi o kase za wizyte)
Poprosilam ja, zeby przyniosla te przepisy na jedzenie co dostala od tej dietetyczki , to tylko zobacze powiedziala, ze jak nie zapomni to za tydzien przyniesie
Mysle, ze te ziola, to jakies na przyspieszenie przemiany materii, bo wieczorem po wypiciu nie moze juz nic jesc.
Rozmawialysmy jakis czas i mowilam tej pani, ze nie odpowiada mi taka dieta, bo jak schudnie iles tam kilogramow, to przeciez nie bedzie wiecznie do niej jezdzic i z chwila zmiany sposobu jedzenia moze szybko nadrobic utracone kilogramy.
Pani ta powiedziala, ze narazie o tym nie mysli, teraz najbardziej chce zgubic otylosc, a gimnastyke jej zabronila, bo ma za duza nadwage, tylko kazala jej 3 razy w tygodniu chodzic po wodzie w basenie
Jak przyniesie przepisy to napisze co tam sie jada

Ciekawe to co piszesz o tej pani. Może ona ma te zioła specjalnie dla siebie dobierane tak samo jadłospis.

Ewa, Ty to masz dużo energii ale przynajmniej sobie porobiłas najważniejsze rzeczy. Mnie by się tez jej trochę przydało, miusiałabym się zabrać za okna :P

Trzymaj się

Bewiku Pracowita z Ciebie kobieta Przy sprzataniu napewno dużo kalorii straciłaś .Też powinnam wziąść się za okna...tylko mi się nie chce
Taki ziółka coby po nich nie jeść i mnie by się sprzydały :P
Miłego weekendu

Bewiku jak byś schudła na wczasach pomyśl co byś teraz robiła? a tak jesteś z nami i się glowisz jak tu schudnąć co do tej pani sama jestem ciekawa jakie są te przepisy ,ale myślę ze pani doktor trochę naciąga .Ta pani jakby zastosowała sama dietę pewnie też by schudła pozdrawiam

Bewiku, ale super brzmią te Twoje wczasy, tzn. ta część dotycząca zabiegów, ćwiczeń, porad specjalistów. Bardzo mnie ciekawi, jak dokładnie wygląda ta postawa, którą powinnaś przyjmować, te ramiona i głowa w dół trochę mnie zaskoczyły i nie mogę sobie tego wyobrazić. Czy przyjedziesz 28. grudnia na zlot do Wrocławia? (nie masz przecież daleko...) A jeśli tak, to czy mi pokażesz?

Wiem, jak trudno zmobilizować się do ponownej diety po takim okresie rozprężenia (zwłaszcza, ze w poniedziałek czeka Cię impreza), ale wiem, że potrafisz. I bardzo chciałabym w grudniu zobaczyć Cię już jako "osobę z szótką na przedzie"

Uściski

Hej Bewiku!
Wpadam z wizytą po długiej nieobecności i widzę ,że Ty wyjeżdżałaś w celach zdrowotnych , co mnie czeka niedługo.Ale to bardziej jako opiekunka dla dzieci własnych choć trochę się boję tego wyjazdu .Wiem jak ciężko się mobilizować kiedy się troszkę popuściło a co dopiero tam , jak nie wiem co mnie czeka? Mam nadzieję liczyć na swą silna wolę -oby nie zawiodła.
Buziaki!

Witaj Bewiku

Widzę,ze super wypoczęłaś co mnie bardzo cieszy Jedzonko.....pominę milczeniem Czas na dietkowanie

Kilka lat temu tez byłam u takiej specjalistki od odchudzania.dostałam dietę,bardzo podobna do tej pani z basenu.Diete i ziółka,które mozna było dostać tylko u niej.Okazalo sie,ze to mieszanka na poprawę przemiany materii-taka jakich wiele dostaniesz w każdej aptece W gabinecie zostawiłam sporo kasy,a efekty były marne

Miłego weekendu -trzymam kciuki za dietkowanie

witaj bewiku,jesli chodzi o ta pania to to samo pomyslalam co napisala luna
myslalam ze od poniedzialku bierzemy sie za dietke, a u ciebie znowu imprezka
milej niedzieli

Podoba mi sie ten Twój wyjazd- z chęcią pochodziłabym na takie zabiegi. Może kiedyś uda mi się tez tak wyrwac chociaż na kilka dni.
Pozdrawiam