Miłego dnia![]()
![]()
![]()
Miłego dnia![]()
![]()
![]()
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY I ZYCZYMY MILEGO ODCHUDZANIA![]()
Buziaczki........
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
..... i... proszę więcej nie robić takich szczegółowych sprawozdan co to sie zjadło na jakichś urodzubach czy innych...
bo to można oczopląsu dostać i pomieszania zmysłów![]()
od wyobrazania sobie co to by było gdybym mogła tak sobie pozwolić..
Ale jestem szczesliwa, ze do mnie wpadacie![]()
, ja przepraszam, ze was nie odwiedzam, ale obiecuje, ze jak znajde wiecej czasu to poodwiedzam wszystkie
![]()
![]()
Teraz po urlopie w pracy mam zasuwantus![]()
, trzeba zaleglosci nadrobic
, wiec nieraz musze zostac, a w domu juz wieczorem mnie oczy bola i mam juz dosc tego komputera
![]()
Siringa![]()
masz racje
Waszka, jak bylam na wczasach tez byly sliczne koniki i specjalnie na grzejniku im chlebek suszylam , bo lubilam je karmic![]()
Ruda, jestes z podlasia![]()
Ulenko, jestes wspaniala z twoim chlopczykiem![]()
a grzybkow to Ci zazdroszcze
Julisia, mysle, ze zrobimy zdjecia![]()
Siba, dziekuje, ale nawet nie mam czasumyslec o chorobie, tylko najbardziej to mnie kaszel meczy![]()
BEIGNETja tez tak mialam , a czosnek to przez 2 dni czulam, beeOstatnio jak jadłam, czułam się jednak bardzo ciężko, mimo, że zjadłam pół pizzy
hiiii, masz racje, to chyba woda, bo jestem opuchnieta, ze nawet obraczka mi ciezko z palca schodzi![]()
Evita, jak tu dietkowac, jak zamiast sie ruszac, to siedze po 12 godzin przy kompie![]()
![]()
Misialku, przyjelam twoja taktyke, musze ze 2dni oczyscic sie jabluszkami,a pozniej normalnie dietkowac![]()
Ewace, teraz po takim objedzeniu, ciezko walczyc z tymi kiloskami![]()
Wczoraj tez malo jadlam , ale nie bylam na basenie, bo musialam w pracy posiedziec![]()
Dzisiaj jestem na samych jabluszkach, jak znajde czas to pojde na aerobik, a jutro tez bym chciala byc na jablkach, zobacze jak sie uda![]()
![]()
Pozdrawiam![]()
Kochana, jestem pewna, że to 85 to właśnie dlatego, że te frytki i pizza jeszcze nie opuściły Twoich jelit. Trzymam kciuki za bezsłodyczowe postanowienia, na pewno z okazji tych wszystkich imprezek na cześć gościa z Kanady będzie Ci trochę trudniej, ale macie tu na forum taką ładną grupkę wsparcia, przeciesz nie zawiedziesz pozostałych dziewczyn, uczestniczek bezsłodyczowej akcji, prawda?
Mocno Cię ściskam i przeganiam ten kaszel i inne pozostałości przeziębienia. Aha, a jeśli z powodu choroby pijesz herbatę z miodem lub sokiem, to moim zdaniem nie powinnaś z tego powodu czuć się winna. Przecież to lekarstwo, a poza tym ile tego miodu czy soku w takiej szklance jest, przecież nie wlewasz go pół szklanki. Może nie stosowałabym tych dodatków do każdego kubka herbaty, bo jeśli tak jak ja pijesz jej kilka litrów dziennie, to w sumie się uzbiera sporo tego miodu czy soku, ale do tych pitych np. przed pójściem spać spokojnie na rozgrzanie się soczek malinowy możesz sobie dodać.![]()
bewiku, oczy przecieram ze zdumienia i nie wierze, to przeciez niemozliwe ze wazysz 85
chyba sie Triskell pomylila, oby....
na suwaczku masz 70,wiec mozesz miec najwyzej 75kg, nie pozwalam na wiecej..
![]()
dobrze ze jestes na jablkach, ja jakos nie jestem gotowa, w poniedzialek zrobilam dzien maslankowy, ale za kazdym razem coraz trudniej cos zgubic i waga stoi.....wlasciwie to wcale sie nie dziwie...bo jak ja juz sama nie wiem co robie, to co dopiero mowic o zoladku....
zycze ci przyjemnego czasu spedzonego z siostra (no i znowu beda pewnie rozne pokusy)
pozdrawiam![]()
![]()
![]()
na pewno 75
Ja robię oczyszczanie jabłkowo - kefirowe
jem 6 razy dziennie, raz jabłko, raz kubek kefiru 0% (lubię "obory")
pomaga.........
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Waszka, jestes kochana,![]()
, moj organizm chyba domaga sie nabialu, bo juz rano myslalam czy nie wziac serka lub jogurtu
![]()
.
Dziekuje bardzo za dobra rade
Misialku, faktycznie Triskel sie pomylila oj nie chciala bym nabic do 85 kg, moja waga w srode wskazala 75,2 wtedy sie mocno podlamalam, ale po wczorajszym dniu jablkowym dzis rano waga wskazala 73,6 kg, co mnie troszke uspokoilo
![]()
Triskell, pilam faktycznie herbatke z malinami z piec szklanek dziennie, bo nawet mi to smakowalo, ale teraz przystopowalam, wole dzisiaj wieczorem mleko z czosnkiem wypic![]()
Mam zamiar isc dzisiaj na basen, zeby w saunie sie wygrzac, a jak wroce to mleczko z czosnkiem i do spania![]()
Po wczorajszym dniu jabluszkowym czuje sie super,wczoraj na godz. 18 poszlam na aerobik, ladnie pocwiczylam, jak wrocilam do domu, to mialam duzo sily i checi do pracy, pomylam i pochowalam wszystkie letnie buty, wyczyscilam wszystkie lustra
![]()
Nie wiem czy gimnastyka mi dala takiego powera, czy po jabluszkach bylam taka lekka i chetna do pracy.
Dzisiaj mam zamiar zastosowac sie do dietki Waszki , zaliczyc basen![]()
Pozdrawiam![]()
Zakładki