Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

ale się cieszę, nasze forum jest radośniejsze, mój wesoły misiaczek już wrócił , wczoraj nie wchodziłam na forum, bo nie miałam się czym chwalić ,było i winko i ciacha, oj nie będę mówić jak mocno grzeszylam, dziś rano wlazłam na wagę, i ona wszystko pokazała,75,4 kg ,jak się człowiek pilnuje, to wszystko w porządku, a tylko troszkę pofolguje,to tak szybko idzie w górę
Ela odpowiedz masz na twojej stronie

WITAJ SKARBIE....

MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ....

Witaj bewiku Toz to tak samo jak ja,pofolgowalam ostatnio, wino i ciastka(nie wiem jaki czort mnie podkusil) i waga od razu w gore
Tak ze pilnujemy sie nadal i dietkujemy, tak?
Pozdrawiam

Misialku, masz rację trzeba się pilnować, bo przecież, te nasze organizmy głupieją, najpierw same jabłka, a teraz takie żarełko, z tego wszystkiego najgorsze te ciasteczka, serniczki, jak to mój syn mówi, parę sekund przyjemności w ustach, a ani siły,ani rozumu, ale winko lampka to dobre, bo lepsza przemiana materii
Ja dzisiaj troszkę lepiej dietkowałam.
Na śniadanie kromka chleba pełnoziarnistego i [img]ół słoika surówki z kapusty pekińskiej z jogurtem, rodzynkami i pomarańczem.
Na 2 śniadanie reszte sałatki(2 pół słoiczka)
Na obiad barszcz czerwony i ruskie pierogi.
Po aerobiku o 19 30 greypfruta i jabłko[/img]

bardzo ładnie Bewiczku, ale trzymaj się z dala od serniczka, a lampka wina.... nikomu nie zaszkodzi ( jedna )

Bewiku trzymaj dzielnie dietkę
Pozdrawiam

Bewiczku, popieram Ajeczkę, nie daj się pokusom. Wiem, łatwo doradzać komuś, ale samemu, łaps i czekolada w pysku :P

:OJ TE POKUSY DOBREJ NOCKI

OJ ZJADLABYM SERNICZEK MOZE JEST TAKI DIETETYCZNY BUZIAKI
UDANEGO DIETKOWEGO WEEKENDU.

bewiku, w moim przypadku dziala zasada,ze lepiej zapobiegac pokusom niz z nimi walczyc (jak artykul na pierwszej stronie)dlatego nie pieke, nie kupuje ciasta,czasami sie skusze w gosciach,w domu mam herbatniki i krakersy,ale tez niepotrzebnie