Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Bewiczku niedzielne buziaczki mkna do Ciebie i Męża :P
Ja trzymam sie narazie dietkowo i zaczęłam nawet cwiczyc!!
Mam tylko nadzieje ze wytrwam!
Bardzo sie ciesze,ze nie palisz juz tyle czasu!!Jestes naprawde kobietką z silną wolą!!
Zeby tak jeszcze z tym jedzeniem .....
Ale to tez napewno Ci sie uda!!!!!
POZDRAWIAM

bewiczku,a co to nie zaskoczylas jeszcze z dietka u mnie raz lepiej raz gorzej,ale papierosy mi sie nie snia,raczej ciacha z kremem
milej niedzieli

witaj
Musze na dwa dni odłozyć wyjazd bo sobie noge drutem przebiłam
i niestety kuleje jak narazie . Jutro pójde prześwietlic -
oczywiscie jak dadzą skierowanie.
Ojciec dzwonił ,ze Azora ktoś strasznie poturbował ,chyba pała dostał
,na jesieni tez tak miał myśleliśmy ,ze zdechnie .
Nieposłuszny ciągle ucieka na dziewczyny ,aż sie doigrał.

Bewiku pozdrawiam serdecznie

Masz racje...tak trudno schudnąc,a tak łatwo wracaja kilogramy Gdzie tu sprawiedliwośc

Witam wieczorkiem.
Cos mi sie nie udaje z tym dietkowaniem , z jedzeniem do poludnia troszke pofolgowalam , ale mialam nadzieje , ze wieczorem pocwicze. O 17 wsiadlam na rowerek,popedalowalam 40 minut i ...przyszli goscie, z winkiem i czekoladą. Ja wyciąglam lody z lodowki i ...cwiczenia przerwane a smakolyki zjedzone.
Na jutro wlozylam zeczyt do torebki i bede wszystko wpisywac co jem , bo inaczej to nie dam rady siebie upilnowac z jedzeniem.
Ja tak bardzo chce zgubic ten brzuch ktory teraz sobie uchodowalam
Uciekam spać , bo jutro do pracy.

Miłego poniedziałku Bewiczku :P :P :P
I zeby czas w pracy szybko umykał
BUZIACZKI :P

Ja tak bardzo chce zgubic ten brzuch ktory teraz sobie uchodowalam

To chyba pragnienie każdej odchudzającej się.
Z tym zapisywaniem to dobry pomysł, sporo przegryzek zapomni się policzyć i klapa...
Miłego dnia

to fiołki z mojego ogrodu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zeszycik,super pomysł.ja zapisuje na karteczkach,a potem sie dzwię skąd tyle się wzięło.
U mnie niedzielnych solenizantkach kicha

bewiczku, czas wziac sie w garsc ja zaczynam SB
a ty liczysz kalorie ma sie rozumiec
pozdrawiam

Zamieszczone przez bewik

...przyszli goscie, z winkiem i czekoladą. Ja wyciąglam lody z lodowki i ...cwiczenia przerwane a smakolyki zjedzone.

Jak ja nie lubię takich gości , bo uwielbiam czekoladę i winko a wtedy jak się powstrzymać ?

A zapisywanie, to super sprawa. Ja zapisuję sobie od początku diety. Wprawdzie nie podjadam, ale mam wyczucie, gdy niebezpiecznie zbliżam się do granicy 1000 kcal