Wątek: odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

Szane dzieki za życzenia
no i wczoraj sobie przez te imienino-urodziny (mam w jednym dniu) odpuściłam dietke. A co////
Raz nie zawsze dwa nie wciąz..
Za to dziisiaj juz grzeczna bede
No a dzisiaj padam na twarz........goście sie wczoraj zasiezieli i szlam spac bardzo późno..

pozdrooowka

Mocna buźka dla wszystkich babek z tego wątku!
Ja znowu od dzisiaj.....

Witam po i przedweekendowo

Krysial pozdrów mamę i oczywiście będę Ci na bieżąco zdawała relacje z Szalowej.

Ajka staram się wybierać trasy z jak najmniejszym ruchem samochodowym, bo też boję sie aut (bez kasku nie wsiadam na rower i najchętniej napisałabym sobie na plecach: "rowerzysta też człowiek" ), ale jest to nieuniknione.

circ jak Ci idzie nauka?

matkamafii przede wszystkim gratuluję pozbytych się KG, SUPER!!!! Też staram się jeść w granicach 1500-1700Kcal. Z pewnością uda nam się zorganizować jakieś spotkanko, całe lato jeszcze przed nami , miłego wyjazdu!

Joko ależ Ty miałaś pracowity weekend! szczerze podziwiam jedynym pocieszeniem są spalone kalorie i przepiękny ogród; see you later Alligator

Aganna Ogromne gratulacje! piękny wynik 6kg w 4 tygodnie, fju, fju, też tak chę!

Aia trzymam kciuki za ćwiczenia i dużo zdrówka dla małża życzę

jado dzięki za morską bryzę, uwielbiam morze!

Ficanka podziwiam silną wolę, przy takim jedzonku to chyba śmiało możesz sobie loda zafundować , bez względu na to, co pokaże waga

Wszystkim Joannom przesyłam spóźnione życzonka uśmiechu i zadowlenia.

Na razie chyba się jakoś trzymam. Weekend przeleciał na +/- 1300 i 1500 Kcal(bez ćwiczeń); wczoraj jednak troszkę przesadziłam bo wyszło 1921Kcal , winowajcą jest makaron, który uwielbiam ; ale za to dwie godzinki ćwiczyłam (sztangi + rowerek)

Pozdrówka dla wszystkich

HEJ !!!!!

Luszka nie moge sobie pozwolić ani na loda,ani na nic kompletnie słodkiego
Najgorzej,jak pieke placek co sobotę i potem mnie strasznie korci,zeby go pojadać
Przysłowie mówi ze :najcięższa walka jest z sobą samym i to jest niestety prawda,w kazdym bądż razie w moim przypadku.
Teraz jestem cała happy bo mam cztery dni wolnego! ( jednak praca w szkole ma swoje plusy)Postaram się odpowiednio je wykorzystać aby zgubic co nieco tłuszczyku.

Aganna gratuluję!! Pieknie idziesz jak burza!

Pozdrawiam serdecznie,papapa :P :P
url=http://www.TickerFactory.com/]

[/url]

No Joko widze że nie rzucasz slow na wiatr :d To sie chwali :d Powiedzialas ze bedziesz robila w ogrodzie i zrobilas...Ja dzisiaj spacerowalam i jutro tez bede...wybieram sie na cmentarz...szczerze nienawidze takich dni jak ten jutro...a Ty dietkuj dalej...
widze że nadal nie mozesz sie dostac na forum...mam nadzieje ze to szybko minie Buziaki :*

Właśnie wróciłam z pracy i mam się tylko na podrzucenie wątku do góry: Hooop-siup!
A! I dziękuje pięknie za życzenia na Joanny

cmoki

Nie się tylko siłę

Pozdrawiam gorąco znad surówki z marchewki i bułki wieloziarnistej...
Uwaga, uwaga! Dzisiaj ćwiczyłam około godziny - najpierw pól godziny spaceru z psem podbieganego w miarę możliwości (oj kiepskie te możliwości, sapałam jak pies w czasie upału....), a później ćwiczenia w domu na poszczególne partie....

Wrrrrrrrrrrr

Tak się napisałam, tak naprodukowałam, a to diabelskie nasienie wcięło mi posta

Ech, więc tylko pozdrawiam Was serdecznie i ślę morską bryzę dla ochłody w upalne dnie.

Paaaaaaaaaaaaaaaa

No gratuluje!!!!!!
Aia,nie wiem jakie masz inne osiagniecia ,ale to przeczytalam powyzej wystarczy na to ,by duma mnie rozpierala.Zwlaszcza,ze pogoda troche patelniana i bieganie ,nawet takie na niby,ciut ,ciut,jest nie lada wyczynem.No po prostu superrrrr!!!!!!!!!
A teraz biegne poczytac co tam sie wydarzylo w czasie mojej nieobecnosci.
Aaaaaa!No tak,nie pisalam ,ze ostatnio troche na walizkach zyje,ale co tam....Za kilka dni znowu wyjezdzam,sluzbowe to podroze ,nie dla przyjemnosci,ale jak mus to mus.W najblizszych planach Lodz,Kalisz i Stolyca.Kogo odwiedzić?He,he,he.