Wątek: odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

Krysial, również się zaakceptowałam ale się otrząsnęłam w okolicach 80 A teraz się nie akceptuję i po diabła to odchudzanie
Ale poważnie, również powinnam zmienić tytuł wątku (z resztą wyszedł jakoś przypadkowy) bo co to u mnie za dieta Do 16 to może to można nazwać dietą ale potem
Pozdrowienia

witajcie
Ugotowałam sobie dzisiaj mega kalafiora w rosołku -pyszności -chyba lepszy niż z bułeczka tarta na masełku . Zrezygnowałam za to z ziemniaczków
a i tak jak wieczorem zrobiłam bilans to sie za głowe złapałam -
czy ja napewno jestem na diecie .
2 jaja pomidor ,kakao [,zamiast mleka dolewam smietanki 30% do wody]
kalafior tłusty oczywiście, watróbka-z cebulka na smalcyku
1 kiwi gruby kawał wędzonego boczusia ,pomidor -szklanka wina
prawie 1900 kcal .-
Dzisiaj sasiadka przyniosła mi wibrujacy pas do odchudzania .
Jestem rozczarowana ,grube ,jakoś niemozna sie tym dobrze opasać
i wcale tak mocno nie wibruje -za drogi i przereklamowany .
lepiej już samemu ćwiczyć .
Toschi -ja też próbowałam jeśc regularnie wstawać rano -ale okazuje sie
,ze popołudniu zawsze sa jakieś niespodziewanki -więc teraz sniadanie staram sie jadać jak najpózniej -albo wcale -żeby zjeśc porzadnie obiadu.
Misialku -każdy z nas jest inny -skoro Tobie koktail słuzy -to
moze to jest dla ciebie najwłaściwsza droga.
Bozenka -teraz jyuz wiesz dlaczego mężatki sa grube -bo panny
jak wracaja wieczorem a w lodówce puchy -to zamyka lodówke i idzie spać.
a mężatka -zaglada do sypialni i idzie do lodówki].
Sibka ,ale Ty jestes wysoka babka -to po tobie mniej widać.
Psotula -to coś ty robiła ,ze tak wadze pozwoliłaś rzadzić
Teraz to i mnie wygina do poziomu -tyle miałam popisać a mnie już spanie łamie.

O ile mam dzień wolny to stosuję podobny unik jak Ty ze śniadaniem. Ale w dniu pracy jem wcześnie ale mało. Myślę, że waga by ruszyła gdybym zmieniła pory jedzenia ale niestety przyzwyczajenia są bardzo ciężkie do pokonania
Pozdrowienia

Krysialku, ja kiedyś też tak jadałam, tzn. późne śniadanie albo wcale ,..ale od kiedy jadam 5 razy dziennie to nie jestem juz taka głodna przed kolejnym posiłkiem i jem wtedy mniej. Początkowo te śniadania to prawie na siłę jadłam ale teraz sam mi brzusio przypomina że juz czas
A co do tych koktajli to one mają chyba niej węgli niż miseczka truskawek, a poza tym jest białko i troszkę tłuszczu, wiec jeden dziennie można zmieścić w prawidłowym BTW
W sprawie pasa, to ja zawsze miałam wrażenie ze on robi koktajl z tego co mamy w brzuchu ...wole rowerek
Pozdrawiam serdecznie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Też byłam ciekawa opinii na temat pasa.Napewno nie zaszkodzi ale
też nie pomoże- w sensie jaki mamy na myśli tzn. kopleksowego
"zniknięcia" tego, co oponka się zwie.Na moją tylko walec drogowy )

witajcie
Co za barowa pogoda dzisiaj ,prawie cały dzień padało .
Okazja była aby chatke ogarnać bo jutro jade do wrocławia .
Naprawde pas jest przereklamowany ,na zdjeciach wyglada ,ze można z tym chodzić pracować -a to grube opasłe pasisko nadmuchane powietrzem -,
zapinane z tyłu na rzep
kabel niezadługi -trzeba zakładac przedłużacz .
Naprawde -hała .
nie czułam ,zeby specjalnie to masowało .więcej tego bzyczenia
Ten sam sasiad kupił swoim dzieciom do łazienki mate ozonowa
Oni zrobili dziure w łazience ,aby silnik od tej maty brzęczał w innym pomieszczeniu
-nie słyszałam ale tez właśnie przez to szumiace urzadzenie -nie sa z tego zadowoleni.
Dla mnie to jest jeszcze jednym dowodem ,ze nie warto z internetu ani
z telewizyjnych schopów kupowac towaru.
Poziomka ja jakos nie potrafie dostosowac sie do narzuconych mi pór jedzeniowych.
zwłaszcza ,ze robie uniki bo cały dzień niesie dużo niespodziewanek -
choćby wizyta sasiadki czy kolezanki -albo wyjscie na piwo .
Wtedy musze sobie cos darować -więc śniadanie musze koniecznie ominac dla własnego dobra -bo moje zycie [ czyt zarcie ]zaczyna sie popołudniu.

U mnie dzisiaj paskunie za oknem.Brrr ! Z tymi cudeńkami z teleshopów tak juz jest że reklama obiecuje dużo a rzeczywistość jest inna.Dobrze że miałaś okazję sprawdzić nie wykosztowując się.
Co do omijania śniadania to nie wiem czy to jest zdrowe.Ja tak robiłam przez 20 lat i dorobiłam się nadwagi .Unikałam śniadań jak ognia - zaczynałam jeść dopiero po południu. Ok. 2 lat temu przestawiłam się całkowicie - nauczyłam sie jeść śniadania a przestałam opychać się wieczorem.Zaczełam chudnąć dopiero wtedy jak przestałam jeść po 18 .Tak więc Krysialu może i TY spróbuj się przestawić ale oczywiście nic na siłę.Do każdej decyzjii trzeba dojrzeć.Pozdrawiam serdecznie.

miłego dnia

U NAS TEZ ZIMNO I PADALO. POZDRAWIAM CIEPLUTKO
A WAZE JAK PISALAM - 75 KG

witajcie
Musze sie pochwalić ,że mój paseczek pod postem jest wreszcie aktualny
-wystarczyło ,ze pożegnałam sie z truskawkami -bo przesadzałam ostatnio .
w pore sie połapałam -bo niestety nam co waga ma tendencje raczej w góre
wszystko włazi w biodra . Metabolizm mniejszy . Zresztą ,wczoraj w teleexspresie
pokazali ,że kobieta -nieaktywana może zjadać tylko 1400 kcal .
Jednak prawda ,ja juz powyżej tyje a mniej nie potrafie
Nawet te niewinne przekąski maja kalorie -niestety
Bożenko -masz racje -podpisuje sie pod Twoim postem obiema łapami .
Przed paru laty jak jeszcze pracowałam -to nie jadłam śniadań ,kolezanki
dziwiły sie ,że tak DOBRZE wygladam .a mnie wkurzało ,ze one ciągle coś z kiosku przynoszą i mielą .
To był straszliwy błąd -bo jak wracałam z pracy to ,
zjadałam podwójne i podczwórne porcje . Efekt był taki ,ze było mnie prawie
8 kg więcej .
Teraz prowadze spokojny tryb zycia ,jem pózniej ,częściej -ale staram sie liczyć.
Nie wychodze i nie wyjeżdzam głodna -to mnie ratuje -przed rzucaniem sie
na byle jakie jedzenie . Jeszcze własnie został mi problem -wieczornego
zakanszania -nie jest to w duzych ilościach -ale jednak -to te głupie 7 kg
,które tłuke tutaj na forach kuuuuupe czasu .
Jeszcze jedno ,jak tylko opuszczam forum ,przybieram na wadze -masakra
jakoś pisanie i wirtualne koleżanki sa mi do utrzymania wagi potrzebne.
Psotula -a u nas cieplutko -wczoraj i dzisiaj na balkonie sadło topiłam.

Ja właśnie ten błąd co Ty ciągle popełniam Ale truskawki poprawiają mi metabolizm. Albo koktajle Misialkowe Chociaż zarodków do dzisiaj nie udało mi się kupić. Gratuluję aktualnej wagi