Wątek: LUIZEK na diecie

Witam, kobietki! Nie wiem, czy wypada tak sie wtracac, ale przeczytalam ten pamietnik od deski do deski(!) i chcialam tylko dac znac, ze jestem z Wami i trzymam za Was kciuki (za siebie tez)!!!
Zamiast slodyczy jedzcie owoce - np. brzoskwinie, slodziutkie, pycha! Z wieczornym podjadaniem tez musialam walczyc - chodze spac ok.2-3ej, wiec od kolacji ciezko wytrzymac... Ale wtedy mozna zjesc kromeczke pysznych wafli ryzowych albo duzo pic - wody i czerwonej herbatki. Ja juz daje sobie rade i po kolacji tylko pije wode i herbate.
Powodzenia, czekam na wiadomosci!!!

cieszę sie że wpadłas do nas , witamy cie serdecznie, generalnie wszystko co napisałaś to prawda ale trudno to wcielić w życie, co prawda zakupiłam czerwona herbatę, łykam chrom ale słodycze jak chodziły tak chodzą za mną a wieczorem ssie w dołku, mnie czasami wieczorem pomaga woda z lodem i cytryna ale nie zawsze jednak pracuję nad sobą
ja też trzymam kciuki za ciebie i za siebie też
papatki

Milo mi, dzieki! Wlasnie popijam czerwona herbatke, bo strasznie chce mi sie jesc! Mam wrazenie, ze z dnia na dzien jestem coraz bardziej glodna, zwlaszcza wieczorami. Ale trzymam sie dzielnie, a ze slodyczy pozwalam sobie na kilka Tik Takow kazdego dnia
Powodzenia, badzcie dzielne przez caly dzien!!!

lili ,ale z tymi owocami to tez troszke niebezpiecznie zwłaszcza jak są słodkie
-ja akurat owoce baaaaardzo ograniczyłam -chociaz uwielbiam.

Nie, nie, nie przesadzam z owocami. Zjadam 1-3 dziennie, glownie jablka i brzoskwinie. Czy to juz za duzo???

Oczywiście ,ze nie za dużo --bo ja dawniej potrafiłam kilogram zmłócić
a potem dziwiłam sie ,ze nie mieszcze sie w spódnice

a ja z owoców to najbardziej lubię............ czekoladę z nadzieniem truskawkowym, straszne kaloryczny owoc ale jaki pyszny
pozdrawiam

z moja dietą to porażka, dzisiaj było rodzinne spotkanie i ciasta własnej roboty, zjadłam 2 kawałki choć miałam ochotę na więcej, aż boje sie wejśc na wagę ale trzeba

Z moją też dzisiaj porażka -bo była koleżanka
lody ,sernik ,galaretka z wiśniami i nalwewka wiśniowa
na wszelki wypadek na obiad zjadłam tylko fasolke
ale i tak dużo za duzo ...no ale to tylko dzisiaj ---
zrobiłysmy sobie dzien dziecka :P

Miłego wypoczynku przypuszczam ,ze jak zwykle nad wodą