Wątek: LUIZEK na diecie

kwiatku - ja nigdy nie uzywałam produktów tej firmy ale kiedyś dziewczyny pisały na ten temat, wpisz w SZUKAJ atw i napewno cos bedzie, ja kiedys uzywałam kosmetyków firmy NOREL ( niedrogie ale źle pachną ) i oni mieli płyn do kapieli odchudzający - mi nic nie dał . kąpiele odchudzajace mozna samemu zrobic, w internecie jest duzo przepisów na ten temat
gimnastyka wyszczuplająca na której byłam to poprostu lzejszy aerobic, nie lubie aerobicu ale i tak się zapisałam, 1z w tygodniu.

Witaj
Ile zapalu bije z Twojego wątku Świetnie ,że będziesz chodzić na gimnastykę.Taki "kontrolowany "ruch jest bardziej efektywny niż ćwiczenia w domu.We wrześniu chodziłam na aerobik i żałuję ,ze nie mogę dalej uszęszczać na zajęcia.No trudno!
Co dokąpieli odchudzających- to w nie nie wierzę.Wystarczy kąpiel dla przyjemności z ulubionym pięknie pachnącym olejkiem lub płynem ,a potem (w to już wierzę)masaż ostrą gąbką i jakimś balsamem.
Buziaczki

Ajaka- właśnie mi uświadomiłaś że znowu nie kupiłam ostrej rękawiczki, ale skleroza, to przez brak masła. Cieszę się że bije optymizmem chociaż ja nie lubie aerobicu i dlatego odrazu zapłaciłam, a skoro zapłaciłam to musze chodzić i juz.
Coś mi sie zdaje że nie wyciągne męża na basen, może jutro.
pozdrawiam

A ja nie lubie zajec z grupa. Dlatego cwicze codziennie w domu. Pozatym mam tak malo czasu (wlasnie wstalam jest 12:24 a na 4 ide do pracy) wiec nie zdarzylabym nawet ( u mnie silownie sa otwarte cala noc a zajecia grupowe sa od rana do wieczora).
I po zaplaceniu miesiecznej skladki mozesz chodzic na co chcesz - areobic, taniec step Pilates yoga co sobie wymarzysz no i oczywiscie maszyny). Ale mnie to nie mobilizuje, jedynie basen i treadmil mnie pociaga ale.... za duzo czasu bym tracila.
Tak wiec cwicze w domu z moim ulubionym instruktorem Giladem oraz Karen Voight.
mam duzo dvd i mam w czym wybierac.

Witaj
Życzę miłego dietkowego dnia

Luizku fajnie ze sie zapisalas na cwiczenia. Ja z braku kasy musze sama cwiczyc w domu, tak jak widzma korzystam z filmow, sciagam je sobie z emula i puszczam na kompie. Nawet coraz bardziej mi sie to podoba i ostatnio cwiczylam 3 dni pod rzad. Dzis bedzie czwarty. Za to z dietka kiepsko Tzn wczoraj nawet nie bylo tak tragicznie ale przekroczylam moje punkty przez....łazanki
Ale dzis nowy dzien i juz sie nie dam ! Poiwtarzam tak codziennie

Witaj
Gratuluję I miejsca!Super! 2,5 kg w dół gratuluję

Miłego dietkowego dnia

a ja nie umiem się zmobilizowac do cwiczeń w domu, mam ściągnięte pliki z ćwiczeniami i co z tego, od samego posiadania nic sie nie zmieni, nie wiem co ze mnie za stworzenie ale jak juz wydam kasę to bedę chodzić bo kasy szkoda, a jak nie wydam to nic mnie nie zmobilizuje,
miłego weekendu

Luizku, ze mną jest tak samo - poćwiczę w domu przez kilka dni i koniec. A jak się zapłaci to żal. Z tym, że ja uwielbiam jeździć na rowerze. Dzisiaj zaliczyłam 25 km, chociaż dosyć zimno jest.
A, dopiero teraz zauważyłam, że masz już 4 na minus. Gratuluję serdecznie. Ja się staram przez łikend nie przytyć, choć mój małżonek zrobił wielki gar łazanek z kapustą. Uwielbiam, ale zjadłam tylko troszkę, na razie resztę wyniosłam na balkon.
Pozdrówka - batorek