Wątek: No to zaczynam po raz kolejny.

Ewa, a jak idzie dietkowanie Twojej mamie, bo chyba ma ina dietke od Twojej
Gratuluje i życze milego wekendu

Serdecznie pozdrawiam w ten weekend
A tu moja ulubiona droga na Turbacz. Miło powspominać lato

Aż miło popatrzeć Ewuniu na Twoje wpisy i suwaczek Bardzo się cieszę, że mimo bólu zatok jednak ćwiczyłaś ,...koniecznie dołącz do nas w tabelce Napisz Ewuniu ile czasu zajmuje Ci przygotowywanie tych dietkowych posiłków i czy przy takiej proporcji BTW nie odczuwasz ssania w żoładku
Pozdrawiam cieplutko i miłej niedzieli zyczę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Przepraszam wszystkich że tak żadko sie pokazuję ale ostatnio znalazłam super stronę, nazywa się
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
na tej stronie można znaleźć swoją szkołę, swoją klasę ( lub dopisać swoją klasę) i mieć nadzieje ze ktoś z dawnych znajomych sie pojawi
Ja już znalazłam 2 osoby z mojego technikum, założyłam wpis dla mojej klasy z podstawówki a teraz szukam znajomych ze studiów
strasznie jestem ciekawa co u tych wszystkich ludzi słychać, co teraz robią itp.

Przesyłam buziole i zyczę miłej niedzieli bo u mnie leje jak z cebra

też szaleję na naszej klasie

Ja też od dwóch tygodni buszuję po naszej klasie ale to zabiera baaardzo dużo czasu ...strasznie wolno chodzi...

Dieta u mnie ok ...już widać gołym okiem efekty...wchodzę bez problemu w zimowy dopasowany płaszcz a to rozmiar 40 .........sadło znika fantastycznie

Staram się ćwiczyć codziennie te brzuszki ale dzisiaj jestem "połamana" nie wiem czy dam radę...coś mi wlazło w plecy i nie mogę się dobrze ruszać bo boli. Już jestem nasmarowana mazidłem przeciwbólowym

Moja mama też znowu schudła już ma przeszło 3 kg mniej. Ona jest na diecie niskocholesterolowej - Zdrowe Serce. Nawet jest dużo podobnych dań do moich ale jednak nieco się różni.

Poziomko czas przygotowania posiłków też mam ustawiony na początku diety ...śniadanie i kolacja 5-15 min a obiad góra 40 minut...nie chcę cały czas przebywać w kuchni Pytasz o ssanie w żołądku...teraz odczuwam, jem więcej węglowodanów i to ma swoje działanie, ale przy pięciu posiłkach to jest to naprawdę krótkotrwałe

wczoraj było

Kalorie 1260 kcal
W 186 g
B 76 g
T 21 g

Miłej niedzieli

BRAWO EWKA ZAZDROSZCZE CI PARTNERKI W ODCHUDZANIU
KOLOROWYCH SNOW

TAK EWUNIU UBRANA ROZPLANOWALAM SOBIE WSZYSTKO TO JUZ ZA 13 DNI A PRACY JESZCZE SPORO MI ZOSTALO
POZDRAWIAM PONIEDZIALKOWO

Ewa,dziekuje za informacje mamy dietki,bo mam chec ze wzgledu na meza tą dietkę niskocholesterolową zastosować , a przy nim i dla siebie
Tylko musze tam dopytać , bo on bez masla nic nie zje , nawet chleb z boczkiem smaruje maslem beee.

Musze na ******i z nimi porozmawiac

Ewcia, widze ze na sylwestra będziesz super laseczka
Tak trzymaj
Pozdrawiam cieplutko

tylko podziwiac ja na razie nie moge sie zmobilizowac, ale caly czas sie staram,zeby chociaz nie tyc
caluski