Wątek: ... TRZY WIADRA TŁUSZCZU...

siringo - mnie też pomaga wieczorem picie... ja piję gorąca wodę i bardzo mi smakuje no i podgryzam ziarenka, mnie sie to sprawdza. Kiedyś podstawowy mój posiłek był o 19-tej, ale o 22 czułam znów głód...a właściwie nie głód tylko łaknienie, tak jakbym pobudziła żołądek do pracy i on rozkręcony chciał jeszcze... myślę że to sprawa głowy a nie żołądka
Mnie z kazdym dniem mobilizuje bardziej świadomość straconych juz kilosków - nie mogę w ciagu jednego wieczoru stracić osiągnięcia tygodnia

Chciałabym pozbyć sie połowy tego co Ty i mam nadzieje, ze wytrwam

Pozdrawiam cieplutko

Zamieszczone przez siringa

Ja jeszcze przypominam o surowej cukini.
!kg !!! to tylko niespełna 200 kcal

a to sie da jesc? na surowo? qurcze....

Witaj Siringo -masz swieta racje najlepszym na stresy jest praca i praca i pr.................
Bez niej mozna by oszalec , atak czlowiek sie zajmie i zapomina poczatkowo na krotko ,a pozniej juz idzie coraz lepiej.Jednak te poczatki sa bardzo trudne .Ale jesem dobrej mysli.Pozdrawiam
110/77

Witaj siringo !
Dawno mnie nie bylo, mam duze zaleglosci i specjalnie nie mam czasu na ich odrabianie , mam nadzieje , ze wracam na forum na dobre, zreszta moja waga o to prosi . Przesylam ci serdeczne pozdrowienia !!

Yarrku- ja nie mam nic przeciwko surowej cukini, kalafior tez mogę, a jak mnie nosi tak do kwadratu to układam kawałki cukini natalerzu, nabieram łyżeczkę miodu i cienkim strumykiem polewam warzywko, równie dobrze mogę je posolić.
Siba, rzeczywiście dawno Cie nie było, ale skoro udało XCi sie wrócić, to mam nadzieję, że pobędziesz tu trochę.

Zamieszczone przez siringa

Yarrku- ja nie mam nic przeciwko surowej cukini, kalafior tez mogę, a jak mnie nosi tak do kwadratu to układam kawałki cukini natalerzu, nabieram łyżeczkę miodu i cienkim strumykiem polewam warzywko, równie dobrze mogę je posolić.
Siba, rzeczywiście dawno Cie nie było, ale skoro udało XCi sie wrócić, to mam nadzieję, że pobędziesz tu trochę.

a kalafior moze byc gotowany i tez go moge duuuuuuzo zjesc?? cukinii surowej - powiem szczerze, ze mimo juz tak podeszlego wieku - nie probowalem)

DZIEKI ZA DOBRE RADY NIE MIALAM Z TYM PROBLEMU ALE TERAZ JAK KONCZE CWICZENIA 0 20.30 TO BYM KONIA Z KOPYTAMI ZJADLA
POZDRAWIAM CIEPLUTKO I ZYCZE MILEGO DNIA

.... to chyba najpopularniejsze miejsce na forum - przyszlam przywitac sie i zapewnic ze nie ucieklam .... praca jest dobra na gubienie kilogramow
pozdrawaiam serdecznie wszystkich a w szczegolnosci Siringe ....

Jarku - kalafior gotowany też może być. Ma tochę więcej kalirii niż cukinia. ale 1kgg gotowanego to coś około 300kcal. Po prostu warto pogrzebać w tabelach kaloryczności i wybrać sobie takie zapychacze, które we wielkiej objetości maja mało kcal.

Psotulko - tego "konia" to od kopyt zaczynaj. Twarde, niestrawne, wiec może szybjo się zniechęcisz.

Sonato - dziękuję za szczególne względy pozdrowieniowe. Tobie życzę powodzenia w dochodzeniu do wyznaczonej wagi.

Siringo droga
Ciesze sie ze moglam w jakis niezaplanowany sposob pomoc. Sa to slowa moje od serca z glebi mnie .tak wlasnie rozumuje i tak staram sie zyc.I wierz mi to wcale nie tak ,ze ja juz wszystko zapomnialam ,wrecz przeciwnie ciagle rozmyslam i ciagle wspominam ,ale to juz zupelnie inne odczucie .A poza tym fakt ,ze On juz nie cierpi daje mi tak poprostu poczucie bezpieczenstwa -dziwnego ,spokojnego bezpieczenstwa.
A zycie naprawde pedzi dalej i my musimy isc do przodu.A jeszcze do tego tutaj na Ziemi -Matce jestesmy potrzebni potomnym totez musialam sie wziasc w karby i mocno stapac po gruncie.I wiem ,ze teraz wspominajac brata /a wspominam bardzo czesto/robie to ze spokojem .Napewno z lezka w oku ,ale naprawde spokojnie i co najwazniejsze chce to robic -nie mam zadnych oporow.To tyle Siringo jezeli mimo woli w czyms pomoglam to naprawde sie ciesze -pozdrawiam Cie serdecznie i zycze wiele dobrego .No imilego weekendu rowniez.
110/77