Wątek: Schudlam,utylam...

Witaj Alibabko dzieki za odwiedzinki ja juz mam malo czasu na komp bo bezprzerwy cos zalatwiam ale zostalo mi tylko ubezpieczenie to bede teraz wolniejsza.
Niestety na dietke mam mniej czasu jedynie obliczylam jedzonko na 1200 cal. i probuje sie ytego trzymac z miernym skutkiem
Kochana ja bede w Niem. w Worms k/Mannheim kier. Frankfurt. Byloby fajnie jak bylabys gdzies blizej. Alibabka jezeli Ci to nie przeszkadza to podaj mi na gg swoj numer telefonu albo na privie
Pozdrawiam

Czesc dziewczeta
misiala napisala:

jak szybko wrocisz do dietki to imprezowy kilosek zniknie

Swieta prawda,zginal i to nawet z nawiazka
Nie bylo mnie kilka dni,bo wprawdzie grypa mnie nie dopadla,ale cos bardzo dziwnego dzialo sie z moim organizmem.
Pogoda u nas z przyslowia o marcu,wiatry,deszcze na przemian ze sloncem i tak w kolko.Mialam przez ostatnie kilka dni silne bole glowy,cisnienie "w piwnicy" i nie nadawalam sie absolutnie do niczego We wtorek poszlam jednak na gimnastyke(nowy kurs) i dostalam po niej takich zakwasow,jakich chyba w zyciu jeszcze nie mialam
Do piatku kazdy ruch nogami sprawial mi okropny bol.Do tego wszystkiego waga skoczyla do gory do 69kg Nie zalamalam sie jednak,w piatek zrobilam sobie dzien jablkowy i w niedziele nie moglam uwierzyc wlasnym oczom ,kiedy na wadze zobaczylam to co teraz zamiescilam na suwaczku Nawet nie wiecie jak sie ciesze
Bardzo serdecznie Was pozdrawiam
Illa,napisze
misiala,julisia,boszka,jola27,cytrynka,ewace

cieszę się z tobą, gratuluje wytrwałości, dzień jabłkowy podziałał najwyrazniej

Alibabko gratuluję , piękna waga
Pozdrawiam serdecznie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Fakt,piękna waga
kiedys zaczęłam chodzić na gimnastykę też dostałam takich zakwasów ,że głowy z poduszki dzwignąć nie mogłam,ale potem było fajnie.
U nas dzisiaj było pięknie,słońce ,pachnie wiosną.Masz rację będzie łatwiej,świeże warzywa,przetwory zimowe zjadam przeważnie do obiadu,brakuje mi czegoś do kanapek.To co jest teraz jest niezjadliwe. pozdrawiam

witaj
Alibabka schudłas na jabłkach -rewelacja
ja po nich tylko tyje -bardzo lubie ale niestety ograniczam do jednego
,dwóch dziennie.
wiem ,ze jedno małe jabłko 100g --to 12 g węgli -a więc prostego cukru .
miłego dnia

Alibabko gratuluje piekna waga -wszystkiego dobrego
110/82

Hej Alibabko!!!
No to nieźle dała ci Pani wycisk na tej gimnastyce, ze takich zakwasów dostałaś
Ale szybko miną i bedzie dobrze

Ja dalej dietkuję w sobote ważenie wiec czekam cierpliwie i narazie na wagę nie wchodze

Witajcie Sloneczka
Dziekuje za wszystkie mile slowa
Moja waga juz od niedzieli pokazuje to samo,czyli 66,6 wiec uznaje,ze obalilam kolejny kilogram tluszczu
Zauwazylam pewna prawidlowosc.Juz od dwoch miesiecy najpierw przez kilka tygodni waga stoi w miejscu lub nawet troche wzrasta,po czym nagle w jeden dzien spada.
Przez caly czas konsekwentnie licze kalorie i nie przekraczam 1200.
No i odkad tu z Wami jestem ubylo mnie 3 kg
Co do zakwasow,oczywiscie te zeszlotygodniowe minely.Ale wczoraj bylam znow na tej gimnastyce i nabawilam sie nowych.Tym razem za przeproszeniem... pupa
Ta instruktorka ma naprawde niezly zestaw cwiczen.Przeciez ja juz od stycznia chodze na inny kurs i do tej pory nic mnie nie bolalo.No moze troche brzuch.
Od czwartku zaczynam kolejny kurs. Tym razem aerobic,a po swietach chce zglebic tajniki Nordik Walking (oswieccie mnie jak to sie po polsku nazywa).
Jest to fantastyczna i bardzo u nas popularna forma ruchu przeznaczona dla wszystkich,chroniaca stawy i odchudzajaca. Kazdego dnia widuje starsze i mlodsze osoby wedrujace w szybkim tempie z kijkami.W Polsce jeszcze nie widzialam,ale niestety rzadko bywam w kraju.
Pozdrowienia dla wszystkich.

witaj
Panie z kijami u was po ulicach chodzą ?? u nas dalej -starych wałkami
obijamy -ale nie chudniemy od tego -niestety
To Ty cięzko pracujesz na swoją wage -to i efekty widać -
serdecznie ci gratuluje --przy 1200 kal to rozsądna dieta -tylko jak mi sie uda
3 -dni to napewno czwarty zawale . jutro-rany!! juz sie boje
bo u mnie zlot czarownic -oj będzie sie działo
miłego dnia